Como curar el resfriado

una introducción

Los resfriados asociados con la tos o los resfriados son causados ​​por infecciones del sistema respiratorio, y la nariz también se ve afectada por los cambios climáticos o la exposición a una temperatura diferente del medio ambiente en poco tiempo por cualquier motivo, todo lo cual hace que el sistema respiratorio sea vulnerable, La persona está infectada con resfriados, pero los resfriados varían en severidad, algunos de los cuales son leves, incluida la intensidad moderada, y los resfriados son severos.

Como curar resfriados

Existen muchos métodos terapéuticos para el tratamiento de los resfriados, y el más importante de estos métodos:

Tenga cuidado de tomar vitamina C, pero coma alimentos que contengan zinc

  • Muchas personas cuando se exponen a resfriados severos recurren a comer alimentos y bebidas que contienen vitaminas C y D, como suplementos dietéticos importantes, pero la evidencia médica es que el resultado de estas vitaminas en el tratamiento de los resfriados es muy débil.
  • La vitamina C se administra a personas con estrés o estrés físico.
  • ¡Tomar estas vitaminas para una persona que sufre resfriados reduce el riesgo de la enfermedad en solo un 3%!
  • Es interesante notar que cuando un adulto está expuesto a resfriados dos veces al año, evitará resfriarse una vez cada 15 años, según uno de los estudios médicos.
  • Por otro lado, comer alimentos que contienen zinc se considera que tiene un efecto significativo en una persona que sufre de resfriados. Algunos centros de la naturaleza han experimentado con experimentos en tres niños. El resultado es que los niños que comen alimentos que contienen zinc están expuestos a resfriados leves, donde están expuestos una vez al año o año y medio. Aquellos a quienes no les importa comer alimentos que contienen el elemento zinc se reúnen regularmente con ellos. Corren el riesgo de contraerse 6-8 veces para sus hijos.
  • Algunos estudios sugieren que el elemento de zinc reduce la duración de los resfriados durante un día o más.
  • Se sabe que el sabor del zinc no es agradable para las personas, pero cuando lo comemos regularmente durante todo el año obtendremos el beneficio de él.

Es mejor no tomar antibióticos, es mejor tomar medicamentos diluidos de resfriados

Los médicos saben que los antibióticos atacan a las bacterias en el cuerpo, por lo que no son útiles para atacar la enfermedad; Debido a que los resfriados son causados ​​por un virus que se dirige al sistema respiratorio de la persona, si sabemos eso, descubrimos que el uso de antibióticos para un paciente con resfriado es inútil, pero el tratamiento de estos medicamentos conduce a la persona afectada con la emergencia. de efectos secundarios negativos, tales como: diarrea, náuseas, pero el uso de analgésicos ayuda a aliviar los síntomas de los adultos, pero debe tener en cuenta que los resfriados varían de una persona a otra, según la inmunidad de la persona, k El tipo de La infección varía.

Comer miel es bueno para el tratamiento del resfriado

La miel se considera un buen remedio para deshacerse del resfriado. Algunos estudios sugieren que comer una cucharadita de miel antes de irse a dormir es una buena ayuda para aliviar la tos. Por lo tanto, la miel se considera una bebida muy preferida. Es mejor que las bebidas azucaradas y otras toses. La combinación de café con miel es buena para deshacerse de la tos en adultos, pero tenga cuidado de no tomar algunas hierbas que no afecten a los resfriados de una buena manera, y la precaución de comer hierbas puede dañar más que bien en el tratamiento de frío, como el ajo,

El alcoholismo no es una droga.

Cuando bebemos alcohol, nos castigamos a nosotros mismos. Porque el alcohol relaja el sistema inmune en el cuerpo y hace que su cuerpo sea un consejo para los virus. Por lo tanto, debemos evitar beber alcohol que es más dañino que el cuerpo.

Las personas a tu alrededor pueden apoyarte

Sus amigos y familiares pueden determinar qué tan rápido se está recuperando, así como aquellos que sufren de mal aliento que dicen que cooperan mucho con su médico y tienen la capacidad de sanar más rápido. Este aspecto psicológico es muy importante para los pacientes, pero debemos decidir que esto no se aplica a todos los pacientes, y como hemos dicho, la compatibilidad y la integración con el entorno social, ya sea familia, amigos o médico, tienen un buen impacto en el tratamiento. de la persona, y el entorno social debe brindar simpatía al paciente, y esta no es una gran demanda; porque este aspecto proporciona mucho si los tratamientos preferidos son otros.

Consejos y pautas importantes para deshacerse del resfriado

  • Eternidad para dormir: cuando una persona está expuesta a resfriados, el cuerpo secreta grandes niveles de productos químicos, conocidos como citocinas. Estas sustancias hacen que la persona se sienta inusualmente somnolienta para estimular las células inmunes, así que duerme cuando sientas y no te resistas.
  • Ejercicio extremo: esta actividad intensa puede exponer al cuerpo al estrés y luego verse afectado negativamente, pero el ejercicio moderado y simple lo ayuda a deshacerse del resfriado.
  • La comida fría estimula y estimula al sistema inmunitario para que realice sus funciones frente a los virus. Por lo tanto, una persona que tiene un apetito inusual sentirá falta de comida. Esto conduce a la inactividad de las células del cuerpo. Comer alimentos ligeros regularmente da energía adecuada. Para el cuerpo, guárdalo.
  • Relajación: en muchos estudios realizados en una muestra de personas, los resultados mostraron que las personas expuestas al estrés muestran síntomas cuando padecen enfermedades crónicas, y esto también ocurre con los resfriados, debemos tomar períodos de relajación y comodidad, y evitar el estrés y tensión.

Hay algunos alimentos y hierbas especiales útiles para personas con resfriados.

  • Vierta la miel con la miel: traemos agua, y ponemos un poco del amor del estanque, y luego se calienta, y se va hasta que la temperatura del agua se enfríe, luego agregue un poco de miel, y luego beba, esto El método ayuda y estimula el sistema inmune en la persona infectada.
  • Leche: Beber un vaso de leche más un poco de jengibre es bueno para aliviar el dolor de cabeza y otros dolores causados ​​por los resfriados.
  • Sopa: la sopa es un buen tratamiento para combatir el frío, asegúrese de comer un plato de sopa, preferiblemente agregue un poco de jengibre y la edad del limón en la sopa.
  • Canela: la canela en polvo tiene beneficios para tratar la garganta seca causada por los resfriados. Asegúrese de beber una taza de canela, preferiblemente agregando un poco de miel.
  • Hacer gárgaras con agua y sal elimina las infecciones de garganta causadas por resfriados.

Hay otras cosas a tener en cuenta, por ejemplo: debe lavarse bien las manos y con regularidad, y no debe tomar ninguna bebida con personas infectadas, preste atención a esto.

Estos métodos de prevención y tratamiento son las soluciones más simples y efectivas, y cuando lo hagamos, obtendremos los mejores resultados con la capacidad de Dios, el Todopoderoso.