Esputo
Es un líquido producido por las membranas mucosas. Su producción se limita al tracto respiratorio, excepto los conductos nasales. Es esencialmente un material de gel compuesto de proteínas y grasas azucaradas. Su composición varía según el clima, la genética y la condición del sistema inmune. Tiene un color pálido, amarillo oscuro o verde. La infección del aire contaminado y el resultado del uso excesivo de sustancias nocivas como la gripe, el resfriado, la neumonía, las infecciones bacterianas, el acceso de sustancias tóxicas y tóxicas a las zonas de la garganta y la garganta, asma. A veces, el esputo está infectado con enfermedades como larvas parasitarias intestinales que causan TB. Estas enfermedades pueden ser benignas como la bronquitis.
Formas de deshacerse de la flema
- Te y Limon: Beber agua tibia con jugo de limón y dos cucharaditas de té ayuda a eliminar el esputo. La acidez del limón actúa para romper la mucosidad. Se puede agregar una cucharada de miel a la mezcla y contribuye en gran medida al proceso.
- Comida picante: Los alimentos ricos contribuyen a una variedad de especias, y su papel se reduce gradualmente, como el rábano y la pimienta.
- Preguntas cálidas: Tanto el agua tibia como la sopa de pollo se consideran sustancias que rompen el moco atorado en la garganta.
- Gárgaras: La gárgaras se realiza con una mezcla de agua tibia con media cucharadita de sal, y se coloca una pequeña mezcla en el área de la garganta con la cabeza levantada hacia arriba y comienza a hacer gárgaras.
- Pan tostado: Comer este alimento es bueno para romper el esputo y transportarlo desde la garganta hasta el estómago para deshacerse de él fácilmente.
- Sidra y vinagre: Esta mezcla no es deseable para muchas personas, por lo que es recomendable beberla lo antes posible, luego esperar de 5 a 10 segundos para asegurarse de que haya sido probada y luego beber un poco de agua.
- deja de fumar: El humo causa una gran cantidad de moco, y esto se hace secando las cuerdas vocales que aumentan la cantidad de esputo.
- Minimizar la ingesta de productos lácteos: Estos productos contienen una gran proporción de grasa que aumenta el grosor del esputo.
- Evite la exposición a vapores y productos químicos peligrosos: Hay muchos de estos elementos que no deben exponerse, lo que causa un aumento en el tamaño de los pigmentos y no se pueden tratar como vapores de pintura, lo que causa daños a la función del sistema respiratorio en el cuerpo.
- Duchas de agua caliente: Estas aguas y los vapores resultantes ayudan a reducir el grosor de la flema en la garganta.