respiración
Es el proceso por el cual el aire entra y sale de los pulmones a través del sistema respiratorio en el cuerpo humano, e incluye los procesos de inhalación y exhalación. En el proceso de inhalación para obtener oxígeno del aire, lo que significa que el cuerpo necesita oxígeno para liberar energía a través del proceso de respiración celular, y eliminar el dióxido de efluente por exhalación. La exhalación contiene 100% de humedad relativa y es uno de los procesos fisiológicos para mantener la vida requerida por todos los organismos vivos.
Es uno de los procesos importantes que implican el movimiento de la sangre a través de la circulación de la sangre; donde el intercambio de gases en los alvéolos pulmonares por la propagación negativa de gases entre el gas y la sangre en los capilares pulmonares, debe tenerse en cuenta que el aire que respiramos consiste en 78.04% de nitrógeno, 21% de oxígeno y 0.96% argón.
Control de la respiración
La respiración es una de las pocas funciones corporales que se pueden controlar mediante procesos conscientes e inconscientes. La conciencia depende de la observación de la persona misma, a través del uso de varias formas de meditación, especialmente en yoga, pranayama, natación, estado físico, mientras habla con otros que dependen principalmente de ella; donde el hombre necesita hablar durante el control en las primeras etapas y en línea con la vida, y puede controlar la respiración humana a través del método de Buteyko, y la terapia natural alternativa, que propone el uso de ejercicios de respiración, una persona puede controlar su respiración a través de control inconsciente a través de centros especializados en el cerebro que los regulan automáticamente según las necesidades del cuerpo.
El estado de los niveles crecientes de dióxido de carbono en la sangre, lo que ayuda al óxido a interactuar con el agua en la sangre; para producir ácido carbónico y ácido láctico, que reducen el pH en el ejercicio, y esto estimula los receptores químicos en los cuerpos carotídeos, y el centro de respiración en el recto para enviar más impulsos nerviosos al centro del cerebro en el recto, y el cerebro, que a su vez envía impulsos nerviosos a través de las fibras nerviosas al cofre y desde el diafragma.
A menudo sucede que el ser humano después de ejercitar algo cansado es el proceso de agotamiento, lo que conduce a una reducción en la proporción de CO2; para que sea inferior a los niveles normales, además de reducir la sangre y el oxígeno en los órganos vitales; debido a la constricción de los vasos causada por el CO2, y la presencia de niveles muy bajos de oxígeno, especialmente en el área del cerebro.