Los resfriados
El catarro es una inflamación del anillo o la faringe nasal, una enfermedad infecciosa viral que ataca el tracto respiratorio superior y afecta la nariz, y la enfermedad se acompaña de un conjunto de signos y síntomas producidos como respuesta al sistema inmune en el cuerpo humano. , y no debido al daño tisular del virus en sí, la enfermedad infecciosa más común en humanos, donde la tasa de infección de adultos es de dos a tres veces al año, mientras que la incidencia de niños es de seis a doce veces al año.
Formas de tratar los resfriados
Tratamiento de resfriados en forma doméstica
- Limpiar la nariz hacia abajo: La nariz debe limpiarse continuamente en lugar de devolver el moco a la nariz, y se recomienda no soplar con fuerza porque causa dolor en los oídos.
- Humidificador: La crema hidratante mantiene la humedad del aire en la habitación, lo que reduce la inflamación de los vasos sanguíneos en la nariz, reduce la viscosidad y el grosor de la mucosidad, lo que hace que su liberación sea cada vez más fácil.
- Inhalación de vapor y hierbas aromáticas: Este método es uno de los remedios caseros tradicionales más importantes utilizados para tratar los resfriados. Reduce la inflamación de los vasos sanguíneos dentro de la nariz humana y se hace comiendo hierbas aromáticas como: jengibre, ajo, tomillo o inhalando su vapor.
- Gárgaras: Gargle ayuda a humedecer la garganta y la garganta y proporciona consuelo al ser humano, y elimina los dolores y tumores de la nariz y el anillo, y coloca una cucharadita de sal en un vaso de agua, y usa la mezcla cuatro veces al día.
- Jugo de cebolla: La cebolla es uno de los vegetales antibacterianos y virales más importantes. Contiene una combinación de ingredientes y líquidos que ayudan a eliminar los bloqueos y congestiones de la nariz. Esto se hace cortando una bombilla y colocándola frente a la nariz e inhalando.
- Descansar un poco: El paciente debe descansar un poco, porque la comodidad y la estabilidad del cuerpo aumentan su capacidad y mejoran el rendimiento del sistema inmune en humanos.
- Cojín adicional: Se recomienda colocar una almohada debajo de la cabeza mientras duerme, de modo que la cabeza humana esté más alta que el nivel de su cuerpo, lo que ayuda a descargar la nariz del moco que está atrapado en ella.
- Fruta ácida: Las frutas ácidas como la naranja y el limón se usan para tratar los resfriados porque suavizan la mucosidad y hacen que sea más fácil salir de la nariz.
Tratamiento de resfriados con minerales y vitaminas.
- vitamina C : Estudios e investigaciones recientes han demostrado que comer alimentos ricos en vitamina C para tratar los resfriados solo es beneficioso para un grupo de personas que hacen ejercicio de manera regular y regular. Sin embargo, los médicos recomiendan la vitamina C cuando desarrollan resfriados porque la evidencia científica sugiere que la vitamina es capaz de reducir la duración de la infección viral.
- Zinc: Estudios recientes han demostrado que comer alimentos ricos en zinc reduce los síntomas de los resfriados. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Ha indicado que el uso de aerosoles nasales de zinc durante largos períodos aumenta la sensibilidad de las personas y puede conducir a la pérdida del sentido del olfato, por lo que prefiere obtener este elemento de plantas naturales y fuentes de alimentos ricas en proteínas como como: carne.