Esputo
El esputo se define como el líquido que se excreta de los pulmones en caso de cualquier infección o problema en ellos, donde el esputo en el pecho en forma de saliva o moco pegajoso causa molestias a la víctima, ya que conduce a un estado de tos persistente o tos, silbidos desde el pecho al respirar, además de la existencia de problemas y dificultades en la respiración natural, por lo que es necesario tratar este problema lo antes posible, y en este artículo proporcionaremos algunos métodos utilizados para obtener deshacerse del esputo.
Formas de deshacerse de la flema
Hay una variedad de métodos sencillos para el hogar, que eliminarán la flema acumulada en el cofre, a saber:
- Inhalación de vapor de agua: el vapor caliente libera la textura viscosa de la flema suavizándola y haciéndola líquida, lo que facilitará el proceso de salida del cuerpo. También reduce la cantidad de flema eliminada de los pulmones, ya sea bañándose en agua caliente hasta que se recolecte el vapor de agua, donde el vapor debe mantenerse durante al menos diez minutos. Los métodos tradicionales también son calentar la cantidad de agua en la cacerola para hervir completamente, luego poner la cabeza contra la olla, cubrir con la olla, para limitar el vapor, donde se prefiere permanecer en esta posición durante diez d A decimal .
- Sopa caliente: la sopa de pollo es uno de los mejores tipos de alimentos que se pueden tomar en este caso porque humecta las personas respiratorias y reduce las secreciones o el esputo en el pecho.
- Haga gárgaras en agua y sal: la sal mata las células bacterianas que infectan el sistema respiratorio, lo que duplicará la cantidad de esputo secretado, y el agua tibia reduce el dolor, además de hidratar la garganta, y para obtener los mejores resultados, se prefiere hacer gárgaras más de una vez por día, y para preparar la gárgaras, se debe disolver una cucharadita de sal de mesa en un vaso de agua tibia.
- Miel y pimienta negra: mezcle una cucharada de miel natural con una pimienta negra pequeña y cómela dos veces al día. Esta receta debe mantenerse durante una semana para obtener un resultado rápido, y una cucharadita de miel se puede disolver en un vaso de agua tibia, bébalo en el estómago una vez al día.
- Té de jengibre: cortando unas rodajas de jengibre fresco y hirviendo en una cantidad adecuada de agua, vierta una taza de té y aplíquelo con una cucharadita de miel natural. Debe beberlo al menos tres veces al día. También es posible beber té de jengibre, y se debe masticar una rodaja de jengibre fresco de acuerdo con su capacidad.
- Limón Limón: el jugo de limón contiene muchos nutrientes que forman sustancias antibacterianas y muchos, y por lo tanto es uno de los métodos más importantes utilizados para deshacerse del esputo y los resfriados, al disolver dos cucharaditas de jugo de limón, con una cucharadita de miel natural en A vaso de agua tibia, beba la mezcla tres veces al día.