El pegalo es una sustancia mucosa producida por las vías respiratorias del sistema respiratorio. En condiciones normales, la producción de moco es leve para humedecer las vías respiratorias y así hidratar el aire que ingresa al cuerpo. Sin embargo, cuando se infecta con diferentes patógenos como los virus, la producción de moco aumenta para proteger las paredes de los conductos, y se expulsa con el derrame cerebral o una reacción alérgica, pero la respiración de más mucosidad se vuelve más difícil, ya que reduce la amplitud de estos pasajes, y por lo tanto deben ser eliminados.
Cómo deshacerse de la flema
El grupo de flemas se puede eliminar recurriendo a recetas sencillas para el hogar, como:
- Vapor: el vapor suaviza el moco y lo hace líquido, por lo que es más fácil salir durante la tos y aprovechar el vapor de varias maneras. O el paciente tomará un baño caliente, durante el cual se inhalará una gran cantidad de vapor. Seque la piel, y puede hervir una cantidad de agua, ponerla en una olla y luego acercarla lentamente para no irritar la piel, o quemar el calor del vapor y la inhalación durante diez minutos, o poner una toalla de algodón en agua caliente y envejecer para eliminar el exceso de agua, frío, repita este paso varias veces.
- Sal y agua tibia: agregue una cucharadita de sal a un vaso de agua tibia, haga gárgaras con la solución, y es mejor devolver la cabeza hacia atrás con el objetivo de llegar a la solución en el punto más profundo posible de la garganta, la sal se elimina de los microbios, diluir la producción de esputo, esputo, por lo tanto ayuda a sacarlo.
- La limonada es rica en vitamina C, que fortalece la inmunidad contra los patógenos, y la miel es un antiséptico fuerte, por lo que se recomienda preparar una taza de limonada con jugo de limón tibio y una taza de agua tibia y endulzada con un cucharadita de miel, y bebe dos o tres Hoy, el jugo de limón también se puede beber en su plato, o comer rodajas.
- Té de jengibre: el té de jengibre se puede preparar colocando rodajas de jengibre fresco en una taza de agua hirviendo, o poner una cucharadita de polvo de jengibre y beber caliente dos veces al día.
- Cúrcuma: se agrega un cuarto de cucharadita de polvo de cúrcuma a una taza de leche, revuelve para hervir, luego bebe caliente, y se recomienda agregar cúrcuma a la comida, es un tipo de especias, colorante natural para alimentos y salud.
- Sopa de pollo La sopa de pollo es uno de los mejores alimentos que se comen con esputo. Es mejor aprovechar otros ingredientes, como la cebolla, el ajo o el jengibre, como especia.