Esputo
El esputo se define como una combinación de saliva y moco, a menudo amarillentas, y se forma en el cuerpo para resistir los gérmenes y virus que ingresan al cuerpo debido a los contaminantes del aire, por lo que la flema aumenta en el caso de los resfriados y los resfriados agudos; Dificultad para respirar a veces, y mostraremos en este artículo algunas formas de deshacerse del esputo de forma natural.
Lo que disuelve la flema
Hojas de guayaba
- Vierte un puñado de hojas de guayaba en una cantidad adecuada de agua.
- Bebe esto hervido todas las mañanas.
Anís
- Remoje 2 cucharadas de semillas de anís en una taza de agua hervida.
- Agregue algunos puntos de jugo de limón a la bebida y bébalo tres veces al día.
Cebollas
- Lave la cebolla y luego córtela.
- Agregue 2 cucharadas de azúcar a la cebolla picada y espere media hora.
- Tome una cucharada de mezcla de cebolla y azúcar y prepare la bola cada tres horas.
Islas
- Haga una zanahoria y agregue una pequeña cantidad de miel natural.
- Coma esta mezcla de vez en cuando durante todo el día.
Cúrcuma
- Agregue un poco de cúrcuma a una taza de agua caliente o leche caliente.
- Agregue miel natural y un poco de sal a la mezcla.
- Usa la mezcla para hacer gárgaras.
sopa de pollo
- Beba sopa de pollo más de una vez al día.
- Agregue un poco de jengibre a la sopa para obtener más beneficios.
Limonada
- Calienta un vaso de agua.
- Mezcle dos cucharadas de jugo de limón con agua caliente.
- Agregue una pequeña cantidad de miel blanca a la mezcla.
- Beber tres veces al día.
Shata
Ingredientes:
- Cuchara de jengibre fresco rallado.
- 1 cucharadita de chile
- Una cucharada de vinagre de manzana.
- Una cucharada de vinagre de miel.
- Dos cucharadas de agua.
Cómo preparar: Mezcle los ingredientes para mezclar, luego beba tres veces.
Terapia de vapor
- Agregue una cucharada de hierba de manzanilla a una cantidad de agua caliente.
- Coloque una toalla sobre su cabeza y respire el vapor del agua caliente.
Consejos para el tratamiento de la flema.
- Evite la ingesta de lácteos porque aumenta la cantidad de esputo; La leche contiene una gran cantidad de grasa, especialmente sus derivados como el queso.
- Manténgase alejado de comer soya y sus productos durante el período de tratamiento; enriquecerlo con proteínas que aumentan la tasa de acumulación de flema en la garganta.
- Evite fumar que aumenta la probabilidad de esputo; Irrita la garganta.
- No inhalar los olores de detergentes químicos; para contener estas sustancias en el amoniaco, lo que aumenta la irritación de la garganta y la nariz, lo que ayuda a ser flema.