¿Cómo sabes la deficiencia de vitamina D?

La importancia de la vitamina D

El cuerpo necesita una variedad de nutrientes importantes para el cuerpo para realizar sus funciones y funciones vitales. Uno de los elementos más importantes es la vitamina D, que realiza una variedad de funciones, la más importante de las cuales es ayudar al cuerpo a absorber otros nutrientes como el calcio y los fosfatos. También ayuda a mantener la proporción de estos dos elementos en la sangre y la sedimentación en los huesos del cuerpo ayuda a fortalecer y crecer naturalmente, así como a aumentar la actividad del sistema inmune en el cuerpo y la resistencia a muchas enfermedades, incluyendo cáncer y muchas otras funciones.

Deficiencia de vitamina D)

El nivel normal de vitamina D en el cuerpo es de más de 30 nanogramos por litro o setenta y cinco nanomol por litro. Para evitar la deficiencia de esta vitamina en el cuerpo, trataremos los síntomas o signos que indican la falta de esta vitamina en el cuerpo, a una disminución en la cantidad de esta vitamina en el cuerpo.

Los síntomas

Hay una variedad de signos o síntomas que indican deficiencia de vitamina D en el cuerpo. Los más importantes de estos síntomas incluyen:

  • Disminución de otros componentes del calcio calcáreo como el calcio en los huesos.
  • La incidencia de ciertas enfermedades, especialmente el raquitismo en los niños.
  • El retraso en la aparición de los dientes, o la incidencia de caries dental rápidamente y por razones simples.
  • En el caso de la deficiencia en los ancianos causan la incidencia de enfermedad ósea, especialmente en mujeres y mujeres embarazadas.

las razones

Las razones de esta escasez son variadas e incluyen:

  • No se exponga al sol el tiempo suficiente.
  • Edad, por lo que el envejecimiento en el trabajo para reducir el material básico que participa en la formación de vitamina D y específicamente en las células de la piel.
  • La presencia de problemas o enfermedades en el intestino, y su incapacidad para absorber esta vitamina.
  • Obesidad porque conduce a la acumulación de vitaminas en la grasa corporal.
  • La leche materna no contiene suficiente vitamina D.
  • Tratamiento de ciertos tipos de medicamentos, específicamente utilizados en el tratamiento de la epilepsia.
  • Algunas enfermedades, especialmente enfermedades hepáticas y renales.
  • Causas genéticas relacionadas con la secreción excesiva de fosfato en los riñones.

Complicaciones

La deficiencia de vitamina D en el cuerpo aumenta el riesgo de muchos problemas y enfermedades, en particular:

  • Con respecto a los niños:
    • El crecimiento de huesos y dientes se retrasa.
    • Problemas en ambos hombres por deformidades y curvas.
    • La incapacidad para caminar y sentarse a tiempo.
  • Con respecto a los adultos:
    • Osteoporosis
    • Fracturas en las articulaciones del cuerpo.
    • Músculos débiles del cuerpo.
    • Aumentar la incidencia de enfermedades como la diabetes y la esclerosis.
    • Exposición a muchos problemas psicológicos como la esquizofrenia.