La vitamina B12
La vitamina B12 es una de las vitaminas importantes para el cuerpo, mejora el trabajo del cerebro, el sistema nervioso y ayuda a completar el metabolismo, además de la composición de la sangre, y es importante para la energía del cuerpo. y puede obtenerse al comer diferentes alimentos y granos, en este artículo hablaremos sobre las razones de la deficiencia y los síntomas, así como los métodos de tratamiento.
Causas de la deficiencia de vitamina B12
- Falta de absorción debido a un defecto en las secreciones ácidas en el estómago.
- La anemia es causada por un defecto en el sistema inmune, evitando así la secreción del agente que ayuda a absorberlo.
- Falta de comer alimentos que lo contengan, especialmente carnes rojas, lácteos, queso y pescado.
- Diabetes y diversas enfermedades estomacales, que producen bacterias, y por lo tanto absorción de la vitamina a favor de las bacterias.
- Enfermedad gastrointestinal de alergia al trigo y enfermedad de Crohn.
- Descarga de partes del sistema digestivo.
- El uso de medicamentos específicos durante períodos prolongados, que pueden reducir la proporción de su presencia en el cuerpo, como los medicamentos para el corazón.
- Tome muchas pastillas, que afectan el proceso de absorción.
- Adicción al consumo de alcohol.
Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12
Existen diferencias individuales en los síntomas de la deficiencia de vitamina B-12 de persona a persona. Estos síntomas son los siguientes:
- Sentirse débil, cansado, cansado, muy mareado, incapaz de equilibrarse, además de la pérdida de una gran cantidad de energía y, por lo tanto, incapacidad para hacer cualquier esfuerzo.
- Pérdida del deseo de comer y, por lo tanto, bajo peso.
- Pérdida de cabello dramáticamente.
- El intenso sentimiento de depresión y el deseo constante de aislamiento de los demás.
- Palidez en la cara, sensación de falta de aliento, especialmente durante el ejercicio.
- Palpitaciones cardíacas de alta velocidad.
- Mala concentración, pérdida de memoria y olvido.
- Entumecimiento y entumecimiento en las extremidades del cuerpo, y la falta de tratamiento puede conducir a un daño nervioso completo.
- Deterioro del rendimiento del sistema digestivo y aumento de la incidencia de diarrea y estreñimiento.
- Sensación de hacinamiento y convulsiones en algunas partes del cuerpo.
- Enrojecimiento de la lengua y ulceración.
- Sangrado en las encías y aparición de hematomas en el cuerpo.
- Micción perfecta.
- Muy mala visión.
Formas de tratar la deficiencia de vitamina B12
Para tratar la deficiencia de vitamina B12, muchos métodos naturales o médicos son los siguientes:
- Tome inyecciones de vitamina B12 durante 10 días, seguidas de inyecciones mensuales.
- Tomar vitamina B12 a través de la nariz o la boca, para tratar la disminución en la cantidad de glóbulos rojos.
- Toma pastillas vitamínicas.
- Coma alimentos ricos en yema de huevo, carne, queso y mariscos.