Deficiencia de vitamina C
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, o ácido ascórbico, es un tipo de vitamina que se degrada en el agua, lo que significa que no se almacena en el cuerpo y se obtiene a través de los alimentos, especialmente verduras, frutas, como cítricos, tomates y tomates.
Esta vitamina trabaja en la producción de colágeno en el cuerpo humano, contribuye a la construcción de cartílago, vasos sanguíneos y piel, y preserva los huesos, por lo que es una de las vitaminas importantes, pero algunas personas pueden estar expuestas a la deficiencia de vitamina C en su cuerpo por no tener suficiente, lo que resulta en efectos adversos para la salud.
Causas de la deficiencia de vitamina C
No hay muchas razones que conducen a la deficiencia de vitamina C. La razón principal de esta deficiencia es la incapacidad del cuerpo para almacenarla debido a la baja ingesta de alimentos que contiene, o debido a la desnutrición. Las personas que son adictas al alcohol, como la composición de estas bebidas conducen a la destrucción de la vitamina C en el cuerpo.
Síntomas de deficiencia de vitamina C
Una persona con deficiencia de vitamina C tiene varios síntomas, que incluyen:
- Debilidad en los huesos, cartílagos y articulaciones.
- Sentirse cansado en general.
- No cicatrices las heridas rápidamente.
- Aparecen manchas rojas en la piel.
- No querer comer.
- Pérdida de peso.
- Fiebre, que aparece en casos avanzados.
- Exposición a la osteoporosis fácilmente.
- El riesgo de gripe es más frecuente.
Tratamiento de la deficiencia de vitamina C
La deficiencia de vitamina C generalmente se trata diagnosticando los síntomas, identificando las causas que llevaron a la deficiencia. Esto ayuda al médico a llegar a la causa principal del paciente. El tratamiento no requiere una intervención médica significativa.
Se tratan los síntomas asociados con la deficiencia de vitamina C. Se prescribe una dieta que contiene alimentos que contienen vitamina C. Los medicamentos que contienen esta vitamina se recetan en tabletas o inyecciones.
Beneficios de la vitamina C
La vitamina C tiene muchos beneficios, que afectan positivamente la salud humana, a saber:
- Inmunoestimulación: la vitamina C ayuda a fortalecer la inmunidad contra muchas enfermedades y es un ingrediente eficaz en la eliminación de bacterias y virus dentro del cuerpo.
- Protección contra los resfriados Es de conocimiento común entre las personas que comer frutas y verduras que contienen vitamina C ayuda a proteger contra la gripe y los resfriados, por lo que es un tratamiento eficaz para los resfriados.
- Reduce la hipertensión: la investigación ha demostrado que las personas con presión arterial alta, ayudadas por la vitamina C, reducen su estatura.
- Ayuda a regular el peso: se recomienda que una de las dietas diarias contenga vitamina C, que reduce el almacenamiento de grasa, y que el cuerpo la use en lugar de como fuente de energía.