Zinc y azufre
El zinc y el azufre son elementos minerales importantes en el cuerpo humano porque afectan directamente las funciones vitales del cuerpo. El azufre es uno de los elementos no metálicos y el tercer metal más grande del cuerpo. Entra en la formación de la mayoría de las células del cuerpo. El zinc es necesario para el cuerpo humano y su deficiencia causa grandes problemas en el cuerpo. Al obtener zinc y azufre de fuentes dietéticas o suplementos, el zinc entra en la formación de enzimas, hormonas como la hormona insulina, y entra en el componente de azufre en la composición muscular y la proteína del cabello.
Importancia del zinc y sus fuentes.
Uno de los pocos minerales, las fuentes más importantes de carne de res, pescado fresco de todo tipo, yemas de huevo, legumbres, especialmente frijoles secos, hojas de col, fresas, tofu y germen de trigo.
- Estimula la acción de las enzimas y ayuda en la regeneración celular.
- Esencial para el metabolismo de proteínas, azúcares y azúcares.
- Necesario en la síntesis de insulina, que mantiene el nivel de azúcar en la sangre.
- Mantiene el equilibrio ácido-base dentro del cuerpo.
- Desempeña un papel importante en el crecimiento y desarrollo de los genitales.
- Fortalece el sistema inmunitario para hacer frente a diversas enfermedades.
- Apriete de las membranas internas del giroscopio.
- Ayuda a prevenir el depósito de grasa dentro de los vasos sanguíneos, lo que reduce las enfermedades cardíacas y la aterosclerosis.
- Esencial para el crecimiento óseo y la seguridad.
- Importante para la salud de los ojos y la consideración de seguridad.
- Ayuda a curar heridas internas y externas rápidamente.
- Elimina las manchas blancas en las uñas y restaura el sabor de la piel.
- La infertilidad trata enfermedades de la glándula prostática.
- Desarrollar el pensamiento y la creatividad en los niños.
- La deficiencia de zinc en mujeres embarazadas conduce a problemas en los niños, como crecimiento lento, dificultades de aprendizaje.
- Aumento de la tasa de crecimiento en niños con deficiencia de la hormona del crecimiento.
Fuentes de azufre e importancia
De los minerales importantes del cuerpo humano y sus fuentes de huevos, hígado, lácteos, granos enteros, cebollas, ajo, leche y sus beneficios:
- Importante para la salud del cabello, las uñas y la piel porque es un componente esencial de la proteína capilar.
- Mantiene el importante nivel de oxígeno en el cerebro.
- Resiste gérmenes y expulsa sustancias nocivas del cuerpo.
- Ingrese a la síntesis de aminoácidos que forma el tejido.
- Ayuda en la producción y secreción de bilis.
- Esencial para la realización de procesos metabólicos en el cuerpo.
- Participa en el trabajo de enzimas importantes en el cuerpo.
- Esencial para la coagulación de la sangre.
- Entra en la síntesis de colágeno importante para una piel sana y en la formación de vitaminas como la vitamina B.
Los estudios han demostrado que comer suficiente zinc y azufre inhibe la aparición de canas tempranas en los niños. Estos elementos son responsables de nutrir el cabello y formar el tinte de melanina que le da el color natural del cabello.