Vitamina D
Es un grupo de liposucción rápidamente soluble, que se produce cuando se expone a la luz solar. La falta de esta vitamina en la sangre provoca raquitismo, letargo, osteoporosis, bradicardia, retrasos en la aparición de los dientes de los niños y deformidades de los huesos pélvicos de las mujeres. Con dificultades durante el período de nacimiento, y tenga cuidado con el aumento de las dosis de vitamina D que se toman en cantidades excesivas en detrimento de la salud y la seguridad del cuerpo.
El cuerpo tiene la capacidad de deshacerse de las dosis excesivas de vitaminas solubles en agua, mientras que no puede deshacerse de las que disuelven la grasa y se acumulan en grandes cantidades con el tiempo para un alto nivel de toxicidad, tales vitaminas vitamina D, que más tarde causa osteoporosis y apariencia La grava en los riñones se suma a la exposición del corazón a problemas de calcificación.
Esta vitamina es producida por el cuerpo cuando se expone a la luz solar, además de ingresar al cuerpo al comer alimentos que la contienen, como comer leche y pescado, se consideran un alimento rico y la razón del alto nivel del cuerpo para la entrada de dosis adicionales. el cuerpo comiendo suplementos que los contienen continuamente.
Efectos graves del aumento de las dosis de vitamina D en la sangre.
El papel de la vitamina D es regular los niveles de absorción de calcio y fósforo en la sangre y se absorben a través de la digestión. Por lo tanto, aumentar el nivel de vitamina D aumenta la cantidad de calcio absorbido, lo que hace que el cuerpo sufra fatiga y estreñimiento, pérdida de apetito, picazón, debilidad general en el cuerpo y los músculos, irritación de la piel y ganas de vomitar. , y con el aumento en la proporción de calcio aumenta los síntomas de las arritmias cardíacas, y puede producirse la calcificación de los tejidos blandos para llegar a la insuficiencia renal, y el tratamiento excesivo de esta vitamina se trata deteniendo la mano del cuerpo. se complementa con vitamina D.
Cantidades recomendadas de vitamina D
Los estudios e investigaciones indican que las necesidades masculinas y femeninas de vitamina D son esenciales para la seguridad y la salud del cuerpo. Se estima en 600 UI, o aproximadamente 15 microgramos, y la toxicidad de la vitamina D aumenta cuando es más de 4,000 UI, aproximadamente 100 microgramos. .
Existe un mayor riesgo de sobredosis de vitamina D en la enfermedad renal, la tuberculosis, el linfoma, en las mujeres que toman la píldora y en las que se quejan de aterosclerosis.