La deficiencia de vitamina D es una condición común que afecta a un gran número de personas. La vitamina D es importante para mantener la salud ósea. Su deficiencia conduce a la médula ósea y contribuye a las fracturas causadas por la fragilidad. La deficiencia de vitamina D está asociada con una amplia gama de afecciones relacionadas con En el esqueleto, la vitamina D se puede determinar fácilmente en pacientes mediante 25-hidroxivitamina sérica, y la ingesta de vitamina D debe prescribirse al paciente. La cantidad tomada depende de la gravedad de la deficiencia. La exposición a la toxicidad debido a la ingesta de vitamina D es poco probable.
En el Medio Oriente, se sabe que la luz solar está disponible, por lo que puede sorprender que la deficiencia de vitamina D sea una condición común que afecta a una gran proporción de los orientales. El resultado que generalmente muestra deficiencia de vitamina D es la médula ósea, lo que contribuye a la osteoporosis. Esto es lo que quisimos decir antes al decir fracturas de fragilidad, en parte al aumentar el riesgo de deficiencia de vitamina D, como en otros casos, incluyendo enfermedades cardiovasculares, mayor riesgo de cáncer y muerte, diabetes, esclerosis múltiple, artritis, epilepsia y deterioro cognitivo.
Vitamina D: Las formas principales son vitamina D3 (colicciferol) y vitamina D2 (ergocalciferol). Estos se transfieren al hígado y están representados por 25 hidroxivitamina D3 y 25 hidroxivitamina D2, que son las principales formas de vitamina D y se miden en la mayoría de las mediciones. El segundo se produce en los riñones para formar D25 1.25 dihidroxi, también conocido como calcitriol y 1.25 dihidroxi D2, estas son las formas de activación de la vitamina D, cualquier forma que el cuerpo utilice y absorba. Tiene tres funciones principales:
1. Mejore la absorción de calcio y fosfato del intestino delgado.
2. Inhibición de la fabricación y secreción de la hormona tiroidea.
3. También está relacionado con minerales que se encuentran en los huesos.
Los resultados no muestran que la debilidad en la función renal con una disminución en la producción de 1.25 dihidroxidios tenga un efecto significativo sobre el metabolismo de la vitamina D.
Fuentes de vitamina D: La principal fuente de vitamina D proviene de la exposición de la piel al sol, por lo que existe una diferencia estacional significativa con concentraciones más altas al final del verano en comparación con otras estaciones, y hay vitamina D3 en el pescado graso como el arenque, salmón y caballa, que se encuentran en otras fuentes huevos, carne y alimentos fortificados como la margarina vegetal.