¿Qué es el calcio? El calcio es uno de los metales más importantes en el cuerpo humano. Es el metal que consume la mayor parte del cuerpo en la construcción de los dientes. El conocimiento de que el cuerpo necesita constantemente la presencia de calcio metal y en abundancia, por lo que el uso de esta cantidad en la promoción del crecimiento óseo, los dientes y ossers, y satisfacen las necesidades del cuerpo de este metal necesario y muy importante.
falta de calcio: Este metal es de gran importancia en el cuerpo. Si su porcentaje en el cuerpo es menor de lo que necesita, buscará absorber el porcentaje de calcio que contiene en los huesos y los dientes, causando muchos problemas de salud que pueden causar muchas malformaciones y dolor. Es importante saber que con diferentes edades, las necesidades del cuerpo difieren del calcio. infantes Necesita una gran proporción de calcio para promover el crecimiento de sus huesos y dientes, y mantener el riesgo de fracturas de huesos y hematomas, aumente este porcentaje de calcio para Para los adolescentes Desde la adolescencia, el crecimiento óseo está en su nivel más alto, por lo que los adolescentes en este período tienen una gran necesidad de calcio, para que sus cuerpos puedan mantenerse al día con los cambios físicos que ocurren en este período Para adultos Esto se debe a un aumento en el número de mujeres que alcanzan la menopausia y los hombres a los 60 años de edad. En este período de edad avanzada, las reservas de calcio son muy bajas. La persona mayor se vuelve más vulnerable a la osteoporosis y la osteoporosis. Para mujeres lactantes Así como para Para mujeres embarazadas Significativamente .
Causas de la deficiencia de calcio. : Muchas personas descuidan la importancia de comer alimentos que contengan calcio metal, esto se llama desnutrición, ya que la persona en este caso descuidó la existencia de uno de los minerales importantes necesarios para el cuerpo humano y es el calcio en el sistema, que se llama Dieta desequilibrada Al excluir un ingrediente muy esencial, el calcio, algunas enfermedades del cuerpo humano, como algunos tipos de cáncer, también pueden causar deficiencia de calcio. Algunos procedimientos quirúrgicos como la gastrectomía harán que el calcio no absorba los alimentos, causando deficiencia de calcio.
¿Qué causa la deficiencia de calcio? :
La falta de calcio metal resulta en muchos problemas físicos que incluyen:
1. Fácil de romper dientes, huesos y extra
2. Dolores de huesos y articulaciones.
3. Caspa de extremidades y pinchazo continuo
4. trastorno del ciclo menstrual en mujeres
5. Calambres musculares dolorosos
6. La columna se dobla y duele
7. Adelgazamiento y osteoporosis.