¿Qué es la vitamina E?
La vitamina E es una vitamina conocida como tocoferol, una vitamina que se disuelve en grasa, y la vitamina E se caracteriza por sus propiedades antioxidantes.
La vitamina E se encuentra en: aceite de girasol, aceite de soja, aceite de germen de trigo, también se encuentra en el aceite de semilla de algodón y el aceite de almendras. También se encuentra en vegetales como frijoles secos, zanahorias y tomates.
También encontramos vitamina E en la fruta, la encontramos en plátanos, manzanas, hojaldres y naranjas. También obtenemos vitamina E de los huevos, las aceitunas y la mantequilla.
Los síntomas de deficiencia de vitamina E en el cuerpo son numerosos, se debe reconocer y reconocer que indica una deficiencia en el cuerpo. Estos incluyen: ceguera, movimiento anormal del ojo, manchas en la piel con manchas marrones, daño nervioso, arritmia y palizas.
Los síntomas de la deficiencia de vitamina E incluyen: pérdida de la sensibilidad de las extremidades y problemas hepáticos y renales.
La vitamina E beneficia al cuerpo: protege al cuerpo del cáncer, reduce la incidencia del cáncer de vejiga. También contribuye a prevenir el cáncer colorrectal, el cáncer rectal, el cáncer de pulmón y el cáncer de próstata.
La vitamina E protege al ojo de la disminución de las tasas de picaduras de web. La vitamina E también trata los problemas del cuerpo con el acné, y también trata la diabetes y la gota.
La vitamina E ayuda a reducir el riesgo de ataques cardíacos, angina de pecho, osteoporosis y úlceras gástricas, y contribuye a la reducción de las infecciones intestinales.
La vitamina E trata el asma, la aterosclerosis y la artritis reumatoide. El aceite de vitamina E es útil para tratar llagas en la piel, tratar quemaduras en la piel y tratar enfermedades de la piel como el eccema. El aceite ayuda a sanar la piel de los moretones oscuros. También protege contra el cáncer de piel cuando se mezcla con protector solar y se coloca sobre la piel. .