Calcio
El calcio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano, representa aproximadamente el 2% del peso total del cuerpo, la mayor parte en el esqueleto, mientras que el resto está en los dientes, el plasma sanguíneo, los tejidos blandos y el líquido extracelular. , utilizado por el cuerpo para construir huesos y dientes, y muchas funciones importantes como enviar y recibir señales nerviosas, ayudando a secretar hormonas y enzimas, manteniendo una frecuencia normal de latidos cardíacos, coagulación sanguínea, constricción y espasmo muscular. El calcio protege contra la osteoporosis, especialmente en mujeres. Es muy importante que los niños tengan todas sus necesidades diarias de calcio para prevenir el raquitismo, hacer crecer sus huesos naturalmente y optimizar su densidad.
El calcio se usa para tratar otras afecciones, como un alto contenido de magnesio, fósforo y potasio en la sangre. También hay evidencia de que el calcio ayuda a prevenir la presión arterial alta. El calcio y la vitamina D se combinan. Cáncer de mama en mujeres.
falta de calcio
La deficiencia de calcio ocurre cuando los niveles en sangre son más bajos de lo normal. Normalmente, el nivel de calcio normal en la sangre en adultos es de 8.8 a 10.4 mg / dL. La persona está en riesgo de deficiencia de calcio y síntomas asociados a un nivel inferior a 8.8 mg / dL. Los niños y adolescentes generalmente tienen niveles más altos de calcio, mientras que las mujeres tienen un mayor riesgo de deficiencia de calcio que los hombres, especialmente en la menopausia, porque la falta de estrógenos a esa edad hace que el adelgazamiento de los huesos de las mujeres sea más rápido.
Deficiencia de calcio en infantes
El calcio se transporta de la madre al feto durante el embarazo a través de bombas de calcio a través de la placenta. Este proceso produce niveles más altos de calcio en el feto en comparación con la madre. Cuando los trasplantes de calcio se trasplantan a través de la placenta, la mayoría de los bebés desarrollan deficiencia de calcio en la sangre 24 horas después del nacimiento y vuelven a los niveles normales a la edad de dos semanas.
Por lo tanto, el problema de la deficiencia de calcio en los bebés es un problema común y puede desarrollar esta deficiencia en algunos bebés dentro de los tres días posteriores al nacimiento o después, y los factores de riesgo asociados con la escasez y la causa son:
- Diabetes materna.
- Pequeño tamaño del bebé para la edad.
- Beber leche de vaca o fórmula infantil contiene altos niveles de fosfato.
- La neuropatía, la apnea o la parálisis y la frecuencia cardíaca irregular son síntomas de deficiencia de calcio en los bebés.
Causas de la deficiencia de calcio.
Muchas razones pueden causar deficiencia de calcio, y el riesgo de desarrollarlo aumenta con la edad.
- No coma suficientes alimentos que contengan calcio, especialmente en la infancia.
- Desnutrición o mala absorción.
- Bajos niveles de vitamina D en el cuerpo, ya que la vitamina D trabaja para aumentar la absorción de calcio.
- Algunos medicamentos pueden interferir con el calcio y causar baja absorción, como fenitoína, fenobarbital, rifampicina, corticosteroides y medicamentos utilizados para tratar el calcio alto.
- Intolerancia alimentaria o sensibilidad a los alimentos ricos en calcio, como la intolerancia a la lactosa y las alergias a la leche. Las personas con alergias a la leche o intolerancia a la lactosa no pueden comer leche rica en calcio y todos sus productos, lo que los hace vulnerables al riesgo de falta de ella.
- Cambios hormonales, especialmente en mujeres menopáusicas.
- El hipotiroidismo es una deficiencia de las glándulas tiroides, que carecen de la hormona tiroidea, que regula los niveles de calcio en la sangre.
- Causas genéticas
Síntomas de deficiencia de calcio.
Los síntomas de la deficiencia de calcio generalmente no aparecen de inmediato, pero pueden causar síntomas graves con el tiempo. No comer suficiente calcio hace que el cuerpo equilibre los niveles sanguíneos de los huesos, causando tiempo para perder calcio y osteoporosis. Ven:
- Osteoporosis: la falta de calcio, especialmente en mujeres y niños, conduce a problemas de salud graves, que incluyen dolor óseo, convulsiones, osteoporosis y fracturas.
- Problemas dentales como la necrosis.
- Síntomas neurológicos como confusión o confusión, alucinaciones, pérdida de memoria, entumecimiento y hormigueo en las extremidades.
- Hormigueo facial.
- Espasmo muscular.
- Las uñas son frágiles y débiles, el crecimiento del cabello es lento.
- Depresión.
- Vértigo y ligereza en la cabeza.
- Latidos cardíacos lentos
Tratamiento de la deficiencia de calcio.
La deficiencia de calcio se puede curar fácilmente aumentando la ingesta de alimentos ricos en calcio como la leche y sus derivados, sardinas, vegetales de hoja verde oscuro como la espinaca, jugos, soya, cereales o cereales para el desayuno o copos de maíz fortificados con calcio, fortificados con calcio. pan, el médico puede ajustar los niveles de calcio describiendo las inyecciones de calcio de manera sistemática. Si no se cumplen los cambios en la dieta, es necesaria la suplementación dietética de calcio, y la exposición cuidadosa a la luz solar aumenta regularmente los niveles de vitamina D, lo que a su vez aumenta la absorción de calcio.