La vitamina E
La vitamina E es una vitamina liposoluble que fue descubierta en 1923 por los científicos estadounidenses Scott Bishop y Herbert Evans. Se utilizó como tratamiento para el subdesarrollo en niños en 1938 y se obtuvieron resultados, que incluyen varias formas: alfa, beta, gamma, tocoternol y tocoferol, el tocoferol activo más rápido en el cuerpo humano, y contiene antioxidantes.
Vitamina E, espinacas, flores, huevo, soja, trigo, almendras, aceitunas, almendras, semillas de girasol, arroz integral, trigo, frijoles, aceites vegetales, leche, carne, pescado, diente de león y kiwi.
Beneficios de la vitamina E
- Mejora el papel del sistema inmune para realizar sus funciones al eliminar los radicales libres dañinos para el cuerpo.
- Entra en muchos cosméticos, cuidado del cabello y la piel, humectantes labiales y varias cremas.
- Ayuda con el envejecimiento, como arrugas, estrías, manchas oscuras, acné, líneas finas, flexibilidad, suavidad y brillo; El uso de aceite de vitamina E todas las noches antes de acostarse, limpio de suciedad e impurezas, úlceras, reduce el efecto nocivo de la radiación ultravioleta, aumenta la producción de colágeno en la piel y reduce los problemas de la piel, como el eccema y la psoriasis.
- Ayuda a las uñas, las protege de la deshidratación, la rotura y trata las infecciones por hongos; remojando las uñas con un poco de aceite de oliva, aceite de coco y agua tibia.
- Él combate varios tipos de cánceres, como el cáncer de piel, próstata, colon y pulmón.
- Limita el daño celular y la coagulación sanguínea.
- Beneficiar a los pacientes de Parkinson.
- Aumenta las tasas de fertilidad para ambos sexos.
- Él lucha contra la enfermedad de Alzheimer.
- Regula la circulación sanguínea en el cuerpo.
- Protege contra las enfermedades del corazón, como los ataques al corazón y la aterosclerosis.
- Protege contra la angina y el asma.
- Beneficio de diabetes.
- Hueso beneficioso y reumatismo.
- Él lucha contra la gota.
- Mejora el papel del estómago para realizar sus funciones y reduce las úlceras estomacales.
- Limita la apariencia de gris; por su papel en la reducción de los procesos de oxidación.
- Beneficioso para el ojo y reduce la incidencia de atrofia web.
Síntomas de deficiencia de vitamina E
- Debilidad muscular
- Hay un desequilibrio en el movimiento del ojo.
- Causa trastornos oculares y mala visión.
- Los problemas ocurren al caminar.
- Afecta problemas hepáticos y renales.
- Pierde la sensación de las extremidades.
Nota: Síntomas de ingesta excesiva de vitamina E; diarrea, cansancio y fatiga, visión deficiente, calambres musculares y debilidad muscular.
Vitamina E para cabello claro
- Reduce la caída del cabello.
- Lo destruye y lo destruye.
- Aumenta su densidad, crecimiento y brillo.
- Estimula la circulación del cuero cabelludo.
Cómo usar, poniendo un poco de aceite de vitamina E, masajear el cuero cabelludo, y luego distribuirlo por todo el cabello y cubrirlo con una toalla tibia y luego lavarlo con champú adecuado.