Vitaminas posparto
Durante el embarazo, durante el embarazo y la lactancia, la madre proporciona grandes cantidades de vitaminas almacenadas en su cuerpo al feto debido a su gran importancia en su crecimiento y salud, que mantiene cantidades muy pequeñas de la madre y que no son suficientes para su cuerpo. para realizar sus diversas funciones vitales según sea necesario. La madre debe compensar la pérdida de vitaminas tomándolas en forma de tabletas después del nacimiento, y la siguiente es una lista de las vitaminas más importantes que la madre debe recibir después del nacimiento.
La vitamina B9
Las madres embarazadas también necesitan comer esta vitamina acompañada de ácido fólico durante el embarazo por su capacidad para fortalecer y mejorar el sistema inmunológico del período fetal, al igual que la madre debe seguir comiendo incluso después del nacimiento debido a su gran importancia para mejorar la psique. y combatir la depresión que afecta a muchas madres después del nacimiento, especialmente si esta tasa de vitaminas es muy baja en el cuerpo después de que el feto consume.
La vitamina A
El progreso acompañante en los meses de embarazo es la pérdida de cabello de la madre embarazada, que se vuelve más severa y se cae más después del nacimiento, debido a la fuerte disminución en el nivel de esta vitamina en el cuerpo, que es un factor clave e importante para mantener el salud y densidad del cabello, donde la madre necesita tomar vitamina A después del nacimiento Para compensar la pérdida del cuerpo durante el proceso de nacimiento y recuperación, y evitar la pérdida de grandes cantidades de cabello.
Vitamina C
Después de dar a luz, la madre sufre una debilidad en su cuerpo con una disminución en el nivel de rendimiento del sistema inmunitario, por lo que debe agregar esta vitamina a la lista de vitaminas que se tomarán después del parto para fortalecer el sistema inmunitario y ayudar el bebé también fortalece su sistema inmunitario, que se alimenta de la lactancia materna.
Vitamina D
Durante el embarazo, existe una clara falta de calcio en los huesos de la mujer embarazada, donde el feto consume una gran cantidad en la composición y la construcción de los músculos adecuadamente, y la madre después del nacimiento toma vitamina D debido a su gran importancia en ayudando a que el calcio se adhiera al hueso y aumente la fuerza y la dureza, del dolor que lo acompaña.
La vitamina E
La vitamina E es una de las vitaminas más importantes que se deben tomar después del nacimiento, ya que contiene altos niveles de antioxidantes, que contribuyen significativamente a la eliminación de toxinas del sistema interno y su expulsión, además de la capacidad de compensar las células dañadas y Prevenir la sensación de cansancio y estrés después del parto.