Frutas y vegetales

la fresa Las pautas nutricionales recomiendan aumentar la ingesta de frutas y verduras para que la dieta sea más saludable, debido a sus beneficios preventivos y curativos tanto en la obesidad como en enfermedades crónicas relacionadas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer, ya que contienen fibra dietética, vitaminas y minerales. y muchos compuestos fitoquímicos (fitoquímicos). … Lee mas Los beneficios de las fresas.

Frutas Muchos estudios científicos han encontrado grandes beneficios para las frutas, ya que son la fuente de muchos compuestos naturales que proporcionan beneficios para la salud y la protección del cuerpo humano. Citrullus lanatus, que pertenece a la familia Cucurbitaceae, es una de estas frutas que encontró que tiene muchos beneficios para la salud. La … Lee mas Beneficios del melon

Coco El cocotero, conocido científicamente como Cox mucifera, es la planta más productiva en el suelo. Pertenece a la familia de palmeras conocida científicamente como Arecaseae. Aunque el hábitat original de este árbol es diferente, se cree que pertenece al Pacífico, se cree que su origen es del sudeste asiático, que incluye Malasia, Indonesia y … Lee mas La mayoría de los beneficios para la salud en el coco

granada El fruto de la granada redonda y muchas semillas es una fruta deliciosa que se consume y se consume en todo el mundo. Su origen se exporta a Irán, Afganistán, China e India, luego se trasladó de Irán a los países mediterráneos, las fronteras turco-europeas, el suroeste de Estados Unidos, California y México. Se … Lee mas ¿Qué beneficios de la cáscara de granada triturada?

el plátano Los plátanos son uno de los tipos más antiguos de frutas consumidas. Es uno de los cultivos más antiguos del mundo. Hay muchos tipos de plátanos que pertenecen a la planta herbácea del género Musa. Los plátanos tienen muchos beneficios para la salud. Es una fuente de muchas vitaminas, minerales y compuestos efectivos … Lee mas Beneficios de comer plátanos en el estómago

Pasas Las pasas son uvas secas, y los estudios científicos en los últimos años han estado interesados ​​en los beneficios de las pasas saludables. Contiene varios compuestos como fenol y ácidos fenólicos, que pueden atribuirse a muchos de los beneficios para la salud asociados con él. El secado de uvas para producir pasas es una … Lee mas Beneficios de comer pasas en la saliva

Cáscara de granada El fruto de la granada es una fruta rica en beneficios para la salud, así como una fruta deliciosa y de consumo común en todas partes del mundo, el origen de la fruta de la granada en Irán, China, India y Afganistán, y es la fruta de origen en el Países mediterráneos. … Lee mas Beneficios de la cáscara de granada para el estómago y el colon.

La codorniz Calvonia oblongata, un nombre científico (en latín), se considera fruta comestible y se utiliza con fines terapéuticos. El origen de la torre de perforación se origina en Asia central y sudoccidental, pero luego se extiende a Europa, especialmente en la región mediterránea. La ramita crece hasta una altura de 3 a 6 metros … Lee mas ¿Cuáles son los beneficios de Quarrel?

Vinagre El vinagre es un líquido natural producido al fermentar las fuentes de carbohidratos de plantas como uvas, melazas, dátiles, maíz, manzanas, peras, uvas, bayas, melones, cocos, miel, cebada, arce, papas, remolacha y suero. El vinagre se elabora fermentando azúcar en los alimentos a través de la levadura natural y convertida en alcohol. El alcohol … Lee mas Beneficios del vinagre de uva roja

Uvas Las uvas se conocen científicamente como Vitis vinifera, una planta que se cultiva en todas partes del mundo templado, pero es nativa del sur de Europa y Asia occidental. Los frutos de las uvas son ovales o esféricos, de color azul oscuro, rojo, verde o amarillo, o de sabor dulce, y las uvas son … Lee mas Beneficios de las uvas rojas