Brócoli

El brócoli, una planta crucífera del grupo de la col y las flores, rica en antioxidantes, protege a las células del daño y el cáncer, contiene grandes cantidades de minerales y vitaminas esenciales, contiene 40 calorías y proporciona al cuerpo el doble de la ración necesaria de vitamina C, y un tercio de la cantidad … Lee mas Brócoli


Importancia de las frutas

Definición de frutas La fruta se define como un grupo de plantas perennes, que difieren en la naturaleza de su crecimiento. Algunas frutas tienen un sabor dulce, otras tienen un sabor agrio y contienen muchos elementos y vitaminas necesarios y necesarios para que el cuerpo humano realice sus funciones al máximo. Secciones de plantas frutales. … Lee mas Importancia de las frutas


Que opción tan útil

El pepino es una de las verduras más importantes que no se puede prescindir. Se utiliza en varios tipos de ensaladas y encurtidos. Siempre está presente con el desayuno y la cena, ya que enfría el cuerpo y alivia la sed, especialmente en verano y después del ayuno, ya que es rico en líquidos. Pepino, … Lee mas Que opción tan útil