Categories medicina Interna

Tratamiento de hinchazón

Distensión abdominal

La hinchazón abdominal es una condición común en adultos y niños, que es una sensación de plenitud y opresión en el abdomen. Esto se debe a que el tracto gastrointestinal está lleno de gases o aire. Veinte veces al día después de su producción normal de procesos digestivos que tienen lugar en el estómago y los intestinos. Aunque la flatulencia se asocia con molestias, molestias y vergüenzas que a veces afectan el trabajo y la participación en actividades sociales, a menudo no se asocia con una afección médica grave. Los síntomas asociados con la flatulencia incluyen dolor, flatulencia, eructos y estruendo abdominal.

Tratamiento de flatulencia

Terapia que cambia la vida

Los cambios más importantes en el estilo de vida para reducir el problema de la flatulencia incluyen:

  • Evitar las legumbres: Evite los alimentos que son difíciles de digerir, como las legumbres; contienen un tipo de azúcares no digeribles solo a través de bacterias en los intestinos.
  • Evite comer algunas frutas y verduras: Algunos tipos de frutas y verduras causan flatulencia y producción de gas porque contienen azúcares y almidones difíciles de digerir. Repollo, lechuga, manzana, duraznos y peras.
  • Evitar los edulcorantes : Evite los edulcorantes artificiales como el sorbitol y los azúcares procesados ​​naturales, como la fructosa, que a menudo son difíciles de digerir y causan hinchazón.
  • Evita los productos lácteos: Es aconsejable evitar los productos lácteos si hay un problema en la digestión del azúcar de la leche, conocida como lactosa.
  • Atención a la cantidad de fibra manejada: Aunque los alimentos saludables deben contener fibras como los granos integrales, es un carbohidrato no digerible. Se recomienda aumentar gradualmente la cantidad de fibra en los alimentos y aumentar la ingesta de agua para evitar flatulencias y estreñimiento.
  • deja de fumar: Fumar está asociado con muchos problemas gastrointestinales, especialmente abultamiento y ardor estomacal. Fumar causa desorden intestinal.
  • Minimice la ingesta de sal: Tomar demasiada sal puede causar retención de agua en el cuerpo y, por lo tanto, hinchazón. Las hierbas aromatizantes también se pueden usar para reducir el uso de sal.
  • Evita los alimentos grasos: Comer comidas ricas en grasas lleva mucho tiempo para digerir y causar flatulencia. Esto se debe al lento movimiento de la grasa en el tracto gastrointestinal. También se recomienda reducir la ingesta de alimentos fritos y alimentos procesados.
  • Evita los refrescos: Se recomiendan las bebidas carbonatadas, como el agua carbonatada y los refrescos carbonatados. Estas bebidas contienen el dióxido de carbono que se acumula en el cuerpo causando hinchazón.
  • Mantener hábitos alimenticios saludables: Se recomienda comer despacio y masticar bien; ayuda a disfrutar el sabor de los alimentos, y evita tragar el aire, y comienza la digestión oral, y evita comer grandes cantidades de alimentos, y se recomienda comer comidas múltiples y pequeñas durante el día para evitar el bulto.
  • Evitar el estreñimiento: Se recomienda evitar el estreñimiento haciendo ejercicio durante 30 minutos la mayoría de los días de la semana, aumentando gradualmente la ingesta de fibra natural con los alimentos y bebiendo cantidades adecuadas de agua.
  • Control de estrés: La tensión y el estrés están relacionados con la posibilidad de convulsiones en el colon, aumento de gases, diarrea y estreñimiento. Esto se debe a la presencia de nervios en el tracto digestivo. Los ejercicios de relajación, meditación y yoga pueden usarse para reducir el estrés y mejorar la digestión.

Remedios naturales y caseros

Existen algunos remedios caseros para aliviar el problema de la flatulencia, que incluyen:

  • Beber hierbas: Hay una variedad de hierbas naturales que pueden aliviar la molesta sensación de hinchazón a través del Creminativo, que incluye: jengibre, manzanilla, eneldo, hinojo, albahaca, comino, comino, perejil, menta, menta y hierbabuena.
  • Probiótico: Los probióticos consisten en un grupo de microorganismos que son beneficiosos para el cuerpo humano, y son principalmente bacterias beneficiosas que se parecen a las bacterias que viven naturalmente en el intestino humano. Los probióticos ayudan a digerir los alimentos de manera suave y a eliminar los gases. Una variedad de alimentos naturales como yogurt, soja fermentada (Tempeh) y chucrut. Los tipos más importantes de probióticos utilizados para reducir la hinchazón son lactobacillus acidophilus, Fedobactariom (en inglés: Bifidobacterium lactis).
  • Masaje: Aplique un área específica del abdomen para aliviar la hinchazón.

Terapia de drogas

Los siguientes son los medicamentos y suplementos más importantes para reducir el problema de la flatulencia:

  • Enzimas digestivas : La digestión de las enzimas ayuda a digerir los alimentos y luego a absorber los nutrientes, por ejemplo:
    • Alfa-galactosidasa (A-galactosidasa): ayuda a digerir algunos carbohidratos no digeribles en algunas legumbres y verduras.
    • Lactasa: Ayuda a digerir el azúcar lactosa.
    • Amilasa: Ayuda a digerir los carbohidratos.
    • Lipasa: Ayuda a digerir la grasa.
    • Proteasa: Ayuda a digerir las proteínas.
  • probiótico : Tomar suplementos que contienen bacterias beneficiosas para restablecer el equilibrio bacteriano en los intestinos.
  • Simeticona (Simeticona) : El ingrediente activo Simeticona es una sustancia antigás y reduce el problema de abultamiento.
  • Carbón activado : Los discos que contienen carbón activado se usan antes de los alimentos o cuando se sienten hinchados, lo que puede reducir el olor a gases.
  • Antiespasmódicos (antiespasmódicos) : Los ejemplos incluyen: diciclomina, hiosciamina y bromuro de otilonio, que ayudan a relajar los músculos intestinales.
  • Procinética : Estos medicamentos alivian la hinchazón al promover el movimiento intestinal y reducir el tiempo de digestión.
  • Antidepresivos (Antidepresivos) Algunos tipos de antidepresivos ayudan a reducir el problema del abultamiento, como el citalopram y la amitriptilina.

Causas de flatulencia

Causas comunes

Estas son las causas más comunes de flatulencia:

  • Ingestión: esto ocurre durante la comida rápida y la bebida, masticar chicle, fumar y usar dentaduras postizas.
  • Algunos alimentos y bebidas causan la producción de gas en diferentes cantidades entre las personas.
  • Comer en exceso
  • Coma alimentos grasos que necesiten más tiempo de digestión.

Razones de salud

Los siguientes son una serie de problemas de salud y factores que pueden causar flatulencia:

  • Síndrome del intestino irritable.
  • Enfermedad inflamatoria intestinal, como colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
  • Acidez estomacal
  • sobrepeso
  • La giardiasis es una infección de los parásitos intestinales.
  • Trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa.
  • Factores psicológicos, como el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Estreñimiento.
  • Cambio en el nivel de hormonas femeninas antes de la fecha de la menstruación.
  • El desequilibrio en los microorganismos, la bacteria más importante que vive en los intestinos, que puede resultar del uso de antibióticos.
  • La gastroparesia es un vaciado lento del estómago debido a un problema en el movimiento de los músculos gastrointestinales.
  • Intolerancia a los alimentos, los más comunes son: intolerancia al gluten de trigo e intolerancia a la lactosa (intolerancia a la lactosa).
  • Un efecto secundario de ciertos tipos de medicamentos y suplementos.