huevos
El huevo es un alimento que es una gran fuente de proteínas y aminoácidos. Es uno de los pocos alimentos que contiene proteínas enteras. También se caracteriza por su proporción adecuada de todos los aminoácidos esenciales necesarios para el cuerpo. Contiene ácido fólico, colina, selenio, vitamina B12, A, D, E) y otras vitaminas y minerales esenciales para la salud y la fuerza del cuerpo.
Todos los nutrientes en los huevos lo convierten en un alto valor nutricional. También tiene muchos beneficios para la salud y cosméticos. Los huevos, especialmente los huevos blancos, se han utilizado para proteínas y albúmina en muchos tratamientos cosméticos en todo el mundo, especialmente en civilizaciones antiguas como Egipto y China. En este artículo discutiremos estos beneficios en detalle con las recetas más comunes utilizadas para las claras de huevo.
Beneficios para la salud de los huevos.
Los huevos contienen todas las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita, como hemos indicado, por lo que le da al cuerpo beneficios que se resumen a continuación:
- Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
- Fortalece el sistema inmune en el cuerpo.
- Proporciona al cuerpo la energía que necesita durante todo el día.
- Evita que los tejidos del cuerpo se dañen, por lo que esto se refleja en la salud y la frescura de la piel.
- Desarrolla músculos fuertes.
- Aumenta el rendimiento cerebral y neuronal, y fortalece la memoria.
- Las malformaciones congénitas del feto se previenen durante el embarazo.
- Mantiene la salud de la visión, promueve la visión sana y previene enfermedades oculares como la degeneración macular.
- Limite el peso extra; cuando comes por la mañana hace que se sienta lleno porque contiene proteínas.
Beneficios de las claras de huevo para la piel
Hay muchos beneficios cosméticos. Para claras de huevo Entre ellos:
- Apriete y agrande los poros grandes : Las claras de huevo poseen propiedades de poros grandes; donde se tensa y tensa la piel.
- Limita los aceites grasos de la piel. : Debido a sus propiedades que tensan la piel y reducen los poros grandes; También beneficia a los propietarios de pieles grasas al reducir los aceites y la absorción.
- Combate el acné y elimina sus efectos. : Los aceites producidos por la piel grasa son la base en la formación de acné y, como se señaló, las claras de huevo absorben estos aceites, y cuando se usan para mantenerlo protegen contra la aparición de acné, y se usan para deshacerse de ellos. de los efectos sobre la piel.
- Ayuda a deshacerse de los puntos negros : La blancura blanquea los poros de la piel y limpia, y absorbe los aceites de la piel, lo que ayuda a eliminar las espinillas en la piel.
- Reduce el abultamiento del área de los ojos : Tensa la laxitud de la piel y reduce la aparición de arrugas alrededor de los ojos.
- Aumenta la elasticidad y brillo de la piel. : La proteína que contiene le da a la piel un toque suave.
- Reduce la aparición de arrugas y líneas finas. : Debido a su efecto para tensar la piel, retrasa los signos de envejecimiento prematuro, como arrugas y líneas.
Blancos blancos para el cuidado de la piel.
Claras de huevo para el tratamiento del acné
Los ingredientes de este receptor son simples y útiles para tratar el acné, a saber:
Ingredientes
- Un huevo blanco
- Media cucharada de miel natural.
- Cuchara de zumo natural de limón.
Cómo utilizarla
- Mezcle bien todos los ingredientes y luego pónganse la cara y el cuello.
- Deje que la mezcla se seque durante un cuarto de hora.
- Enjuague la cara con agua tibia y seque de manera tranquila.
- Aplique esta mezcla tres veces por semana dependiendo de la necesidad de la piel.
Claras de huevo para suavizar la piel
El huevo blanco es uno de los mejores nutrientes que suavizan e hidratan la piel, y este receptor es una de las marcas más adecuadas para él, y sus componentes son los siguientes:
Ingredientes
- Un huevo blanco
- Un cuarto de taza de puré de aguacate.
- Una cucharadita de yogurt.
Cómo utilizarla
- Mezcle bien las claras de huevo con yogur, luego agregue el puré de aguacate y mezcle bien los ingredientes hasta que se homogeneicen.
- Coloque la mezcla en la cara y deje actuar durante un cuarto de hora con movimientos circulares de exfoliación facial.
- Lave la cara con agua tibia y seque con una toalla suave.
Clara de huevo y almidón para apretar los poros de la piel.
Este receptor aprieta y poros los poros, y sus componentes son:
Ingredientes
- Un huevo blanco
- Cuchara de almidón.
Cómo utilizarla
- Mezclar bien, luego poner en la piel.
- Dejar en la cara durante unos cinco minutos.
- Lave la cara con agua tibia y luego fría.
Consejos importantes al usar claras de huevo
Se deben seguir un conjunto de consejos para obtener los mejores resultados:
- La cara debe lavarse a fondo antes de aplicar cualquier máscara.
- Preferiblemente lave la cara con agua tibia para aligerar los poros, en este caso, aumente la efectividad del receptor.
- Evite hablar mientras coloca el receptor, preferiblemente sentado y relajado.
- Asegúrese de que la piel no sufra la sensibilidad de los huevos antes de aplicar cualquier pañuelo, para que no se produzcan efectos secundarios.