piel
La piel necesita cuidados constantes; A menudo refleja la belleza y la salud del cuerpo, por lo que requiere mucha atención y prioridades para cuidar. Rápidamente, la piel se ve afectada por factores externos como la luz solar, la exposición a bacterias, que pueden afectar a Safia, y por lo tanto, muchos buscan constantemente muchas formas y recetas para limpiar la piel y mantener su pureza.
Factores que afectan la perfección de la piel
Muchos factores afectan la pureza de la piel, incluidos:
- Factores climáticos como el frío o el sol; el frío conduce a la piel seca, y el sol hace que la piel se queme, cambie de color y envejezca.
- La contaminación ambiental daña la piel y los poros, puede causar arrugas, piel seca y otros problemas.
- El patrón poco saludable, que incluye no comer alimentos saludables, no beber agua, no dormir durante horas y aumentar el uso de pantallas de teléfono, televisión o computadora, lo que resulta en rayos dañinos de la piel, todos estos patrones dañan la piel y causan envejecimiento, no serenidad y frescura.
- El estado mental, donde la ansiedad, el estrés y la tensión afectan la belleza y la piel de la piel, el cuerpo en estos casos produce fluidos que impiden la renovación de las células, y todo esto se refleja en la frescura de la piel y su claridad.
Consejos para una piel sana
Algunos de los consejos más importantes que le dan una piel sana:
- Protege la piel de la luz solar. : Una de las formas más importantes de cuidar la piel es protegerla de los dañinos rayos solares, porque los rayos solares causan arrugas prematuras en la piel, manchas, también aumentan la posibilidad de cáncer de piel y otros problemas, y protegen la piel de el sol usando cremas protectoras solares y ropa adecuada para proteger el sol de las partes expuestas del sol.
- Abstenerse de fumar por completo : Fumar envejece la piel, aumenta la aparición de arrugas en la piel y aprieta los pequeños vasos sanguíneos en las capas externas de la piel, lo que reduce el flujo sanguíneo en la piel y daña el colágeno y la elastina, que le dan fuerza a la piel y flexibilidad.
- Trata la piel suavemente : La limpieza diaria de la piel debe ser suave y elegir el jabón o jabón adecuado para el tipo de piel, mientras se aleja del uso de agua caliente porque daña la piel y, después de lavarla, debe secarse con una toalla seca y suave. , y poner crema hidratante sobre ellos.
- Dieta saludable : La investigación confirma que una dieta saludable mejora mucho la apariencia de la piel y la hace joven, e incluye el sistema para aumentar la ingesta de frutas y verduras, especialmente aquellas ricas en vitamina C, granos enteros y proteínas libres de grasa.
- Mantente alejado del estrés : El estrés frecuente hace que la piel sea más sensible, aumenta la aparición de acné y la aparición de otros problemas de la piel, por lo que debe controlarse este estrés; Salud de la mente reflejada en la salud de la piel.
Formas de filtrar la piel.
Hay algunos métodos que deben ser regularizados para disfrutar de una piel clara, la más importante de las cuales:
- Lavar la piel diariamente.
- La necesidad de limpiar la piel de los cosméticos antes de acostarse para mantenerse puro, y para garantizar la acumulación de grasa y, por lo tanto, la aparición de granos en ellos.
- Beba mucha agua, especialmente temprano en la mañana con el estómago al despertarse.
- Asegúrese de que no haya enfermedades que afecten la frescura de la piel y causen parestesias, tales como: desnutrición, anemia.
- Evite abrir las píldoras si están presentes, evite jugar con las mejillas o apretarlas, y no pinte la piel con ninguna crema sin consultar al médico apropiado.
- Tratamiento de píldoras y granos si aparecen con antibióticos en forma de líquido o crema y no ungüento, y estos están bajo la supervisión del médico especialista.
- Tratamiento de la sequedad de la piel, si está disponible, mediante el uso de humectantes adecuados para el tipo de piel, preferiblemente aquellos hechos con productos para niños libres de químicos.
- No use sustancias perfumadas o incluso perfumes directamente en la cara, ya que esto conduce a la dermatitis.
- No ignore ningún problema de la piel en la cara, y la necesidad de tratarlo porque afecta la pureza de la piel.
- El uso de algunas recetas naturales que tienen un papel en la liquidación de la piel, que incluyen:
- Si su piel es normal, puede usar la máscara de leche con aguacate para filtrar la piel, mezclando media taza de leche con la mitad de la fruta del aguacate y colóquela en toda la cara hasta que se seque, luego lávese la cara, aumentando La frescura de la piel.
- Si la piel está seca, se recomienda usar la mezcla de miel y aguacate para humectar la piel, mezclando la mitad de un puré de aguacate con media cucharadita de miel, luego ponga toda la mezcla sobre la piel y note la diferencia en una semana de uso.
- Si su piel es grasosa, recomiende la máscara de limón con miel y plátano, mezclando dos cucharadas de miel con una cucharadita de jugo de limón y agregándolas a la mitad del puré de plátano, y luego ponga estos ingredientes en la piel por la noche o temprano en la mañana. Para beneficiarse más.
- Si su piel es sensible, puede usar la máscara de miel con aloe vera y avena mezclando un cuarto de taza de avena molida con dos cucharadas de aloe vera y dos pequeñas cantidades de miel. Póngase la piel y seque después de lavar con agua tibia.
Se recomienda seguir los métodos anteriores para todas las formas y métodos que se pueden aplicar en el hogar sin el uso de ningún centro de belleza externo, de modo que las máscaras y las máscaras sean fáciles de preparar y de bajo costo, y no tengan efectos secundarios y puedan obtener una piel clara libre de granos o quemaduras y cáscaras, y ayuda a sentir una sensación de excelencia y brillo para obtener una piel fresca, atractiva y vibrante, y siempre se aconseja mantenerse alejado de las preparaciones químicas y recurrir a elementos naturales ricos en elementos importantes de la piel, y no causan ningún daño.