Ansiedad y tensión
La mayoría de las personas sienten sentimientos de ansiedad y tensión de vez en cuando, y el estrés generalmente es el resultado de cosas en las que las personas piensan y de cosas que son emocional o físicamente gravosas, deberes, tareas y requisitos para hacer. La ansiedad es una sensación de miedo e incomodidad, y a veces puede deberse al estrés y la tensión.
El sentimiento de tensión y ansiedad no siempre es malo. Puede ser un catalizador para superar el peligro. Sin embargo, si va más allá, puede conducir a etapas en las que se necesita un tratamiento psicológico intensivo. Si la ansiedad persiste durante largos períodos y se convierte en un sentimiento humano, en el tratamiento antes de que las cosas empeoren.
Síntomas de ansiedad y tensión.
Los síntomas de ansiedad y tensión varían de un caso a otro, pero generalmente incluyen síntomas físicos y psicológicos comunes:
- Síntomas físicos: Dolor de cabeza, nerviosismo, dificultad para concentrarse, fatiga, confusión, sudoración, dificultad para respirar, dolor abdominal, dolor de garganta e insomnio, y hay algunos otros síntomas que pueden aparecer en algunos de los heridos, pero la mayoría de ellos.
- Enfermedades cicosomáticas: Es una enfermedad orgánica que surge debido a la ansiedad y las emociones intensas, enfermedades que aumentan los síntomas debido a la ansiedad y la tensión, y el tratamiento de la ansiedad es esencial para la recuperación de estas enfermedades, como el reumatismo, las úlceras estomacales, la presión arterial alta y la angina.
- Síntomas psicológicos: Sin muerte inminente, nerviosismo, ira inexplicable, dificultad para concentrarse, cansancio, problemas para dormir, confusión en los círculos sociales.
Causas de ansiedad y tensión.
El trastorno de ansiedad y estrés es uno de los casos más comunes entre las personas. La causa principal no es tan obvia como la mayoría de los trastornos mentales ocurren en humanos. Los investigadores creen que los químicos naturales en el cerebro llamados neurotransmisores tienen un papel importante en el desarrollo de trastornos de ansiedad y estrés. El trastorno de ansiedad y estrés es causado por procesos biológicos en el cuerpo, factores genéticos, factores ambientales que rodean a la persona y estilo de vida. Hay algunos estudios que indican que la incidencia de ansiedad y tensión es mayor en las mujeres en comparación con los hombres P que sufren la misma proporción de trastorno; y hay algunos factores que pueden ser la causa del trastorno de ansiedad y la lesión por estrés, a saber:
- La dura infancia que ha experimentado una persona y las dificultades que ha encontrado en su infancia, los que están sujetos a eventos traumáticos son más vulnerables a los trastornos de ansiedad y tensión.
- La enfermedad causa ansiedad y tensión, especialmente para aquellos que tienen enfermedades graves y crónicas. Aquellos que sufren ansiedad, tensión y miedo al futuro y lo que conlleva, y los tratamientos y la situación económica pueden ser una pesada carga psicológica para los pacientes.
- Los estresores son cosas estresantes y problemáticas en la vida, como la exposición a lesiones, el paro laboral y los bajos ingresos, lo que genera ansiedad y trastornos por estrés.
- La personalidad también tiene un papel en los trastornos de ansiedad y estrés, y la capacidad de las personas para tolerar el estrés varía de persona a persona. Las personas son más propensas a los trastornos de ansiedad y estrés que otras.
- Los factores genéticos influyen en la creación de trastornos de estrés y ansiedad, y algunos estudios sugieren una fuente genética de trastornos de ansiedad y estrés, y transmitidos genéticamente a las generaciones futuras.
Complicaciones de ansiedad y tensión.
El tratamiento de los trastornos de ansiedad y estrés, si no es rápido y efectivo, causará complicaciones más que solo ansiedad. Pueden ocurrir enfermedades graves o una persona puede comportarse de una manera que pone en peligro la vida, como recurrir al abuso de sustancias, sentirse deprimido o sufrir trastornos digestivos. Intestinal, dolor de cabeza y otros.
Diagnóstico de ansiedad y tensión.
Hay algunos criterios por los cuales una persona es diagnosticada con trastornos de ansiedad y estrés:
- Sentir a una persona con un estado agudo de miedo y ansiedad sin razones obvias, y la ansiedad, la tensión y el miedo lo acompañan en el transcurso de muchos meses.
- La incapacidad de una persona para hacer frente a la ansiedad o la tensión, o la resistencia, es una preocupación total.
- La sensación de ansiedad se acompaña de una serie de síntomas como nerviosismo, emoción intensa, dificultad para concentrarse, tensión muscular y severidad y trastornos del sueño.
- La vida de una persona no transcurre de manera natural como resultado de la ansiedad y la tensión, lo que hace que la persona viva en un estrés severo que la pone patas arriba.
- Sentirse ansioso sin estar asociado con un evento en particular, o sin razón.
Tratamiento de ansiedad y tensión.
El tratamiento se realiza con medicamentos o con psicoterapia, ya sea usando cada método individualmente o usándolo en conjunto, dependiendo de la situación y personalidad del individuo.
- Quimioterapia: Al tomar medicamentos contra la ansiedad y sedantes que alivian la ansiedad, pero estos medicamentos pueden causar adicción si se comen por mucho tiempo; También hay antidepresivos, y estos medicamentos son el papel del efecto en el trabajo de los neurotransmisores, que tienen un papel importante en la aparición de trastornos de ansiedad y estrés, y no deben tomarse medicamentos solo después de un médico especialista y un seguimiento.
- Psicoterapia: Y por profesionales de la salud mental, al identificar sesiones psicológicas utilizando la terapia cognitiva conductual y otros métodos de tratamiento psicológico.
- Terapia de comportamiento: Este tratamiento se basa en el hecho de que la persona adquiere su comportamiento y lo aprende de manera condicional en función del castigo o la recompensa. Por lo tanto, la terapia conductual tiene como objetivo volver a enseñar al paciente las respuestas adecuadas a las situaciones a las que está expuesto.
- El método para eliminar las alergias de manera sistemática: hace que el paciente enfrente al paciente y sus preocupaciones gradualmente, primero imaginando las situaciones perturbadoras y que el paciente enfrenta en su imaginación, y luego expuesto a las preocupaciones y la tensión directamente para superar la ansiedad por completo, y este método es efectivo, pero lleva tiempo y debe ser ejercido y supervisado por un Competente.