Miedo y hombre
Muchas enfermedades que amenazan la salud y la vida humana, como enfermedades físicas, epidemias o enfermedades mentales, se han extendido en los últimos tiempos. Así como las enfermedades físicas están afectando a muchas personas, también lo son las enfermedades mentales. Algunas enfermedades mentales pueden afectar a las personas y causar muchos problemas de salud. Y enfermedades como la presión, las enfermedades cardíacas y la diabetes, así como el daño severo a la personalidad psicológica y humana, y una de las enfermedades mentales más mortales de las personas es la enfermedad del miedo.
Definición de miedo
El miedo, tal como se define en el lenguaje, es pánico, miedo al miedo y miedo, y decir que el miedo al hombre a otro tiene sentido en su corazón, miedo y pánico, y también el miedo a cualquier hombre en el sentido de hacer que la gente tenga miedo de él. Un término es un instinto relacionado con la mente que aparece en múltiples síntomas por una variedad de razones.
Definición de fobias
La “fobia” o “fobia” es una condición que se refiere al miedo excesivo e inapropiado hacia un tema, cosa o situación en particular en la que una persona siente que está fuera de control de esta excesiva sensación de ansiedad y miedo y no puede detenerlo. Vinculado a varios estímulos que lo conducen.
Las razones detrás del miedo.
Una sensación de miedo es un sentimiento que es diferente de una persona a otra. Puede ser expresado por una persona en su nombre abstracto (miedo), y puede expresarse como otro horror, por ejemplo, indicando que el miedo tiene diferente intensidad y grados.
Por ejemplo, los niños tienen miedo a las caras desconocidas, a los sonidos fuertes o al ruido, pero las situaciones de miedo adquieren fuerza e intensidad en el aprendizaje junto con el dolor o la angustia, por lo que son diferentes en su tipo y efecto. Por ejemplo, un niño puede levantar las manos para defenderse si siente que está enojado antes que él si previamente ha sido golpeado por una persona enojada y siente esa posición con dolor, para ser una experiencia de miedo cuando se expone a situaciones similares.
Secciones de miedo
El miedo en general se divide en cinco secciones principales:
- Miedo a la aniquilación. : En otras palabras, miedo a la muerte, y caen en él muchos miedos que originalmente son el miedo al final o la muerte explicados de diferentes maneras, el miedo a las tierras altas, por ejemplo, es un miedo a la caída y, por lo tanto, a la desaparición.
- Miedo a la amputación o deformación. : Esta categoría incluye todos los miedos relacionados con el cuerpo humano y la posibilidad de peligro o malformación o mal funcionamiento en los sistemas de trabajo, como el miedo a los insectos o serpientes que pueden distorsionar la forma o envenenar el cuerpo.
- Miedo a perder la libertad. : Las preocupaciones relacionadas con la pérdida de control y la detención, como el miedo a los espacios cerrados, entran en esta categoría, pero también tienen un lado que en algunos casos afecta las relaciones individuales, como el miedo a la asociación.
- Miedo a la pérdida o separación. : Este miedo está estrechamente relacionado con los demás, donde caen los problemas de apego y el miedo a alejarse de los demás o la separación de aquellos que amamos.
- Miedo a dañarme : El ego es el ser humano y su personalidad y sus pensamientos y acciones, y este miedo está en el ego por la sensación de insulto, falta de aprecio, humillación o prejuicio que menoscaba la dignidad o la autoestima.
Tratamiento del miedo severo
Hay más de una forma en psicología utilizada para tratar al paciente y ayudarlo a deshacerse del miedo intenso, el paciente puede hacerlo por sí mismo o llevado a cabo y supervisado por un terapeuta especialista.
Tratar actitudes basadas en creencias falsas.
Este método aborda el razonamiento del paciente y corrige los conceptos erróneos que lo llevan al miedo. En este caso, los miedos a menudo se basan en cosas hipotéticas que una persona piensa. Por ejemplo, las personas que tienen miedo de usar ascensores o “fobia a los ascensores”. Si el elevador se para, el aire se agotará y sufrirán falta de oxígeno y asfixia, por lo que la causa del miedo son solo preocupaciones e ideas. puede corregirse y no basarse en la realidad o en hechos científicos.
Exposición intensiva al miedo o tratamiento por método de inmersión.
Este tipo de tratamiento es forzando al paciente a confrontar sus miedos o estímulos que le causan miedo, ya sea por confrontación de imaginación o confrontación real.
Imagina confrontación
En este caso, el terapeuta le pide al paciente que imagine las situaciones o cosas que lo asustan y le causan una gran preocupación, y lo imagina y provoca que sienta más miedo y más descanso, donde el miedo va de situaciones menos emocionantes a la mayoría. Es emocionante convertirse en un estado de seria preocupación para Long imaginarse lo que asusta, pensar y temer hasta que gradualmente asegure este miedo y lo elimine.
Inmersión en la realidad
En este caso, el paciente se ve obligado a enfrentar sus miedos directamente durante largos períodos para que la ansiedad aumente relativamente hasta que alcance su punto máximo y luego comience a temer esta disminución gradual. Por ejemplo, si el paciente tiene miedo de usar el automóvil, el mago lo obligó a usar largas distancias por más de una vez, el paciente está muy ansioso y teme alargar la distancia para terminar, y luego reducir gradualmente esta ansiedad hasta que se agote. reducido y eliminar por completo y librar al paciente del miedo. Vale la pena mencionar que este método es más efectivo cuando el paciente realiza un terapeuta.