Ronquidos
Es uno de los sonidos molestos emitidos por el durmiente, y es causado por los principales conductos estrechos del sistema respiratorio, y varía en severidad de una persona a otra, y si no se trata adecuadamente puede causar apnea del sueño y, por lo tanto, causar muerte, y en este artículo mencionaremos sus causas, síntomas y formas de tratarla médica y naturalmente.
Cómo sucede el ronquido
La respiración del aire pasa a través de una vía estrecha, causando vibración respiratoria, oscilación rápida de la tráquea y el proceso entre la boca y la nariz, por lo que la boca permanece abierta hasta que el aire pueda salir y entrar al cuerpo.
Causas del ronquido
- Carne excesiva: se considera que la carne causa ronquidos, ya que el tracto respiratorio se estrecha.
- Inflamación e hinchazón de las amígdalas, hinchazón de las amígdalas en el cierre del tracto respiratorio y, por lo tanto, conduce a ronquidos.
- Sinusitis: el seno se define como las glándulas en el punto de contacto de los ojos con la nariz, y cuando se inflama, se producen ronquidos.
- Una perversión de la nariz, donde se bloquea el aire para que no entre en la nariz y, por lo tanto, conduce a los ronquidos.
- Respirar por la nariz, y este hábito ocurre en personas con sobrepeso, debido a la presencia de una garganta afeitada afeitada en la parte inferior de la garganta.
- Desviación de la mandíbula, que es causada por la fatiga muscular.
- La acumulación de grasa en la garganta.
- Dificultad para respirar durante el sueño.
- Tocando los tejidos de las vías respiratorias entre sí.
- Toma medicamentos que aflojen la garganta.
- Beber demasiado alcohol.
- La posición incorrecta para dormir, lo que hace que la parte posterior de la lengua llegue a la garganta.
Complicaciones de roncar
- Fatiga y agotamiento por falta de sueño.
- Falta de concentración.
- Ataque cardíaco, donde estudios recientes han confirmado que el riesgo de ataque cardíaco puede aumentar en un 34%.
- La posibilidad de hipertensión arterial.
Tratamiento del ronquido por métodos médicos.
- El uso de dispositivos dentales: Estos dispositivos son las herramientas más utilizadas para ayudar a prevenir los ronquidos, tirando de la mandíbula hacia adelante, tirando así de la lengua, evitando así los ronquidos.
- Presión de aire positiva: Abra la nariz obstruida bombeando vapor de aire a través de una manguera hacia la nariz, la nariz o ambas.
- Tome medicamentos, pero hasta ahora no ha demostrado ser completamente efectivo para tratar este problema.
- Cirugía: Donde tienen su papel en el ajuste de la parte inferior de la garganta, expandiendo así el tracto respiratorio.
Tratamiento del ronquido por métodos naturales.
- aceite de oliva: Beba un vaso de aceite de oliva al menos una vez al día.
- Cúrcuma: Mezcle cantidades iguales de: leche, cúrcuma en una taza, luego beba la mezcla al menos una vez al día.
- Ajo: Coma un puñado de dientes de ajo una vez al día en la saliva.
- Manzanilla: Beba una taza de manzanilla sumergida dos veces al día.
- Aceite de menta: Mezcle una cucharada de aceite de menta en un vaso de agua, luego beba la mezcla una vez al día.