la leche
Es el líquido acuoso que se excreta naturalmente del seno femenino, ya sea de humanos o animales, para alimentar a su bebé después del parto y después del período de Sarsub, que es tres días después del nacimiento y la leche es rígida y llamada leche, un tipo de leche producida por la hembra al final del embarazo y al nacer temprano está llena de anticuerpos para proteger Los pequeños animales, que producen leche normal, pertenecen a la familia de los mamíferos.
La leche contiene muchos alimentos esenciales para los jóvenes que los necesitan antes de poder comer, masticar y digerir. La leche se extrae de muchos productos lácteos conocidos, como el ghee municipal, el queso, el yogur y el yogur, y también produce leche en polvo, mantequilla, etc. Muchos productos. Existen varios tipos de leche en términos de calidad, tales como: leche fresca, leche a largo plazo, leche condensada, leche en polvo y leche baja en grasa.
Composición de la leche
La leche está compuesta de muchos ingredientes, que se complementan con varios componentes:
Excelentes ingredientes
- El agua es el ingrediente lácteo más abundante y su contenido de leche supera el 80%.
- La grasa es el segundo componente en términos de volumen y su presencia en la leche y hasta un 7%.
- La proteína es el tercer componente en términos de composición y hasta un 4% y se divide en proteínas de caseína y proteínas de paja.
- El azúcar de la leche y su porcentaje en leche al 3.5%, el azúcar se llama leche en lactosa de azúcar.
- Sales minerales y su proporción en el componente básico de la leche inferior al 1%.
- Minerales alimentarios donde estos son abundantes, incluidos: fósforo, potasio, calcio, hierro.
Micro componentes
- Las vitaminas están bien disponibles y estas vitaminas se dividen en dos tipos de leche, la primera disuelta en grasa como: vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K y la segunda disuelta en agua como la vitamina B,
- Los pigmentos también están disponibles en la leche y se dividen en pigmentos solubles en grasa como el caroteno, zanthophyll y pigmentos solubles en agua como el lactocrom.
- Enzimas como Libydes, peróxidos, catalasas, fosfatos y óxidos.
- Los gases también están disponibles en la síntesis de leche, tales como: CO2, O2 y N2.
Beneficios de la leche en general.
- Reduce los niveles de colesterol en el cuerpo.
- Proporciona al cuerpo la energía, actividad y vitalidad necesarias, lo que hace que el cuerpo y los órganos del cuerpo puedan realizar sus múltiples funciones.
- Trata la anemia porque contiene un alto porcentaje de hierro.
- La leche funciona para aclarar la piel y protegerla de las quemaduras solares.
- Fortalece los huesos y las articulaciones y aumenta la fuerza muscular.
- Funciona para fortalecer los dientes y los protege de la caries y la inflamación y también protege las encías de la inflamación.
- La leche ayuda a perder peso en un corto período de tiempo y con un poco de esfuerzo, ya que contiene sustancias que ayudan a disolver la grasa en el cuerpo.
- Protege tu cuerpo del cáncer porque contiene antioxidantes.
Beneficios de beber leche antes de acostarse
- Beber leche antes de dormir puede lograr un sueño rápido y tranquilo.
- Ayuda a calmar los nervios y lograr la calma y deshacerse de la tensión y la ansiedad.
- Facilita los procesos gastrointestinales y previene la disfunción intestinal durante el sueño.
- Aumenta la fuerza de la inmunidad del cuerpo durante el sueño en el cuerpo.
- Elimina las bacterias que causan mal olor en la boca y elimina el dolor de garganta.
- Previene la presión arterial alta, especialmente durante el sueño y la mantiene equilibrada.
- Limpia el área del intestino delgado y grueso de gérmenes y microbios.
- El cuerpo compensa los líquidos perdidos durante el día y el trabajo.