El sueño es un estado de relajación completa del cuerpo de todos los seres vivos, donde el durmiente puede considerarse inconsciente, el sueño está trabajando para reorganizar la actividad del cerebro y otros órganos en todos los organismos vivos, y pasar un tercio de su vida dormido , y existe una idea errónea de que las funciones del cuerpo mental y físico están inactivas durante el sueño porque se producen durante el sueño muchas actividades complejas en el cuerpo y el cerebro.
El número de horas de sueño que requieren las personas físicas varía según la persona, pero el número de horas que una persona duerme por mes es un número fijo, incluso si duerme más de una noche. El número promedio de horas que el cuerpo necesita para la mayoría de las personas es de 8 horas. Todos ellos pueden dormir menos de tres horas, mientras que algunos duermen más de diez horas.
Algunas personas pueden sufrir de insomnio, falta de sueño y otras personas pueden convertirse en un aumento significativo en el sueño y la somnolencia permanente y llamadas inactivas, las razones que conducen a un mayor sueño:
- Falta de descanso y sueño adecuados por la noche, debido al estilo de vida u otros trastornos que afectan el sueño.
- La apnea del sueño y los ronquidos funcionan para bloquear la vía aérea superior, causando dislocación del sueño y somnolencia durante el día. Esta enfermedad es más común en personas con obesidad.
- Nerviosismo o trastorno obsesivo compulsivo La enfermedad afecta el sistema nervioso, y las personas que padecen esta enfermedad tienen un gran deseo de dormir y somnolencia, que es difícil de resistir, lo que ocurre repentinamente sin previo aviso.
- La aparición de un trastorno en la secreción de la glándula tiroides a través del aumento de las secreciones o la falta de secreción, el paciente siente el deseo de dormir y una sensación de pereza.
- La aparición de trastornos y cambios en la secreción de hormonas en los sexos en la edad adulta que lleva a dormir mucho.
- Pereza extrema y falta de actividad, lo que provoca somnolencia severa y siempre recurre a la cama.
- Aumentar la proporción de calcio y sodio en el cuerpo.
- Para mantener las drogas hipnóticas y sedantes.