Vitaminas y minerales

Hierro El hierro es uno de los minerales importantes en cada célula del cuerpo humano. Por lo tanto, es un contribuyente importante para las funciones vitales del cuerpo. Por ejemplo, el hierro es parte de la hemoglobina, que transporta oxígeno desde los pulmones a todo el cuerpo. El hierro ayuda a los músculos a almacenar … Lee mas ¿Qué causa la deficiencia de hierro en la sangre?

El ácido fólico Una de las vitaminas B es compleja y también se llama b9, una vitamina que es muy importante en el cuerpo; es responsable de la producción de glóbulos rojos que juegan en el metabolismo de las proteínas y grasas en el cuerpo, y el ácido fólico juega un papel importante en la … Lee mas ¿Cuáles son las fuentes de ácido fólico?

Dios creó el agua y la convirtió en la vida de todas las cosas, debido a las palabras de Dios Todopoderoso ((y nos hizo del agua todos los seres vivos)), el agua es el nervio de la vida y las cualidades que caracterizan el planeta en el que vivimos. llamado el planeta de la vida … Lee mas ¿De qué sirve el agua para el cuerpo humano?

Agua Zamzam Es un pozo ubicado en el Haram al-Makki, a 20 metros de la Kaaba, y esta agua es agua bendita para los musulmanes debido al símbolo y maestro religioso, y apareció el agua de Zamzam en la era del Profeta Abraham, la paz sea con él Dejó a su hijo Ismail y a … Lee mas Beneficios del agua de Zamzam en la saliva

Calcio El calcio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano, representa aproximadamente el 2% del peso total del cuerpo, la mayor parte en el esqueleto, mientras que el resto está en los dientes, el plasma sanguíneo, los tejidos blandos y el líquido extracelular. , utilizado por el cuerpo para construir huesos … Lee mas ¿Qué es la deficiencia de calcio?

Vitaminas Las vitaminas son una parte esencial y esencial de la alimentación humana diaria. Son conocidos por sus pequeños nutrientes, grasas, carbohidratos y proteínas, y porque el cuerpo los necesita en pequeñas cantidades que son apropiadas para su edad y su vida diaria normal, pero la falta o falta de esta cantidad simple conduce a … Lee mas Las fuentes más importantes de vitamina D.

una introducción Las vitaminas son los elementos más importantes que ayudan al cuerpo a crecer y combatir bacterias y virus dañinos que pueden conducir a la muerte humana y la destrucción del cuerpo, y varían en vitaminas según la composición y los aminoácidos en la composición, y hay muchas vitaminas. que benefician al cuerpo humano, … Lee mas Que beneficios de la vitamina A

Fibra La fibra es uno de los nutrientes más importantes de la planta, y se caracteriza por su incapacidad para digerir, pero es útil para poder empujar fácilmente los alimentos en el intestino grueso en los humanos, lo que ayuda a facilitar el proceso de excreción de heces del cuerpo. La fibra se compone principalmente … Lee mas Donde estan las fibras

Vitamina D La vitamina D es una vitamina liposoluble, un nutriente importante que el cuerpo necesita para realizar muchas funciones vitales, tales como: mantener huesos fuertes y saludables, regular el calcio en la sangre y también absorber y depositar calcio y fósforo en los huesos y dientes, como El cuerpo necesita realizar funciones musculares y … Lee mas Síntomas de deficiencia de vitamina D

La importancia del agua para el cuerpo humano. La importancia del agua para el cuerpo humano es muy grande, ya que el agua constituye aproximadamente dos tercios del cuerpo humano y tal vez más, lo que lo convirtió en el elemento más importante de los seres humanos, y a los especialistas generalmente se les aconseja … Lee mas La importancia del agua para el cuerpo.