Información y conocimiento
La vitamina K La vitamina K es una sustancia cristalina amarilla, que también es una vitamina liposoluble, y se obtiene del cuerpo de varias maneras: comiendo alimentos ricos en ella, o de los resultados de la actividad de bacterias amigables para los humanos que viven en los intestinos, que es muy importante en la construcción … Lee mas ¿Dónde está la vitamina K en los alimentos?
¿Qué es la vitamina C? .. La vitamina C se conoce como ácido ascórbico, un alimento que los humanos necesitan para funcionar bien y mantener su salud. La vitamina C es esencial para el crecimiento y la salud del sistema inmune, una vitamina soluble en agua. ¿Cuales son sus beneficios? .. El cuerpo humano no … Lee mas ¿Cuál es el beneficio de la vitamina C?
Nutrientes El ser humano es un organismo complejo, cuyo cuerpo no puede formar los elementos que necesita. Recurre a los alimentos que suministra, al igual que otros organismos. La comida es la fuente de todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita para construir sus células y compensar su daño. Y para el mantenimiento de … Lee mas ¿Dónde está la proteína?
La vitamina B12 La vitamina B12 o cobalamina es una de las vitaminas solubles en agua, una de las vitaminas B-8, y es de origen animal en el sentido de que está ampliamente disponible en productos animales, y debe tenerse en cuenta para obtener la cantidad requerida de diariamente, que se estima en cinco microgramos, … Lee mas Beneficios de la vitamina B12
La necesidad del cuerpo de calcio El cuerpo necesita una gran cantidad de calcio, especialmente los niños. Es una sustancia muy importante para el cuerpo, los huesos y los dientes. El cuerpo almacena el noventa y nueve por ciento de calcio en huesos y dientes. El calcio también existe en los músculos y la sangre. … Lee mas ¿Dónde está el calcio?
Hierro El hierro es uno de los elementos más famosos en la superficie de la tierra, que la gente ha usado desde los albores de la historia. El hierro es uno de los elementos más antiguos descubiertos por los humanos y cómo lidiar con ellos. El hierro se usa en muchas industrias y trabajos diferentes … Lee mas Beneficios del hierro.
Las principales causas de la deficiencia de hierro son la desnutrición, donde el hierro se encuentra en la carne, el hígado y las verduras, especialmente las verdes, como el brócoli y las espinacas. Otra causa importante es la falta de absorción de hierro debido a enfermedades que afectan el estómago o el intestino delgado o … Lee mas Causas de la anemia por deficiencia de hierro.
Biotina La vitamina B7, una biotina, es uno de los derivados del amidazol, que se encuentra en la mayoría de los tipos de alimentos. En la década de 1930, se descubrió biotina después del procedimiento. Muchos experimentos. La vitamina Botina tiene muchos beneficios, juega un papel importante en la salud del cuerpo, evita que tenga … Lee mas ¿Dónde está la biotina?
La vitamina B1 La vitamina B1 es una vitamina muy importante para el cuerpo humano. Es una vitamina soluble en agua. Su nombre científico se conoce como tiamina. Es uno de los primeros compuestos orgánicos que se consideran vitaminas. Se sabe que la tiamina almacena muy poco en el cuerpo y se consume rápidamente. Para … Lee mas Beneficios de la vitamina B1
La vitamina B La vitamina B o vitamina B es una de las vitaminas esenciales en el cuerpo. Es un tipo de vitamina soluble en agua que juega un papel importante en el metabolismo celular, por lo que el cuerpo no lo retiene y lo pierde fácilmente. Además, la vitamina B es un grupo de … Lee mas ¿Dónde está la vitamina B en las frutas?