Información y conocimiento
Hierro El hierro tiene muchas funciones en el cuerpo. Ayuda a almacenar oxígeno en el cuerpo, produce glóbulos rojos que transportan oxígeno por todo el cuerpo, el hierro es importante para las enzimas que realizan muchas funciones de la célula que facilitan la digestión de los alimentos y las reacciones importantes que ocurren dentro del … Lee mas ¿Qué es la deficiencia de hierro?
La vitamina E o vitamina E es una de las vitaminas más importantes que necesita el cuerpo humano, que no se puede prescindir, y la persona debe obtener esta vitamina y obtenerla de diversas fuentes en cantidades moderadas; los médicos recomiendan obtener treinta unidades internacionales al día de esta vitamina, y también recomiendan no ingerir … Lee mas Beneficios de la vitamina E
Vitamina C La vitamina C es una de las vitaminas más famosas y disponibles. Es una de las vitaminas esenciales esenciales para los órganos del cuerpo. Tiene un papel clave en la protección del cuerpo de muchas enfermedades. El cuerpo necesita completar muchos procesos vitales. Las verduras generalmente se consideran las mejores fuentes de alimentos … Lee mas ¿Dónde está la vitamina C en los alimentos?
La vitamina B12 Muchas personas sufren de debilidad general e incapacidad para concentrarse. En muchos casos, estos síntomas pueden ser causados por la deficiencia de vitamina B12, también conocida como clopamina, un grupo de compuestos de copalamina que contienen un átomo de cobalto en el medio. La vitamina B12 es una de las vitaminas del … Lee mas ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina B12?
vitamina C La vitamina C es uno de los alimentos más importantes y famosos, porque se usa ampliamente como un suplemento dietético, que es importante para el mantenimiento de la salud humana y trabaja para renovar las células. Vale la pena mencionar que el cuerpo no almacena vitamina C. Estamos buscando alimentos que contengan vitamina … Lee mas Beneficios de la vitamina C para el cuerpo.
¿Qué es el calcio? El calcio es un elemento químico de la tabla periódica de elementos de la tierra, y se caracteriza por un gris claro, y ocupa el quinto lugar en términos de abundancia en la superficie de la tierra, lo cual es importante para los organismos vivos en el papel de las diversas … Lee mas Tratamientos naturales para la deficiencia de calcio.
La vitamina B3 La vitamina B3, o niacina, es uno de los grupos de vitamina B más importantes. Es una de las vitaminas que se derrite en el agua, tolera altas temperaturas, no se ve afectada por la luz solar o las fuentes de luz, los factores oxidativos no lo afectan, la cocción o el … Lee mas ¿Dónde está la vitamina B3?
Vitamina D La vitamina D es una de las vitaminas importantes que necesita el cuerpo humano, especialmente los niños durante el desarrollo y el crecimiento, desde el primer día hasta la edad de cinco años, lo que ayuda a la absorción de calcio de manera efectiva, y construye los huesos de los niños y la … Lee mas Vitamina D para niños y causas de deficiencia.
Vitamina B 9 La vitamina B9, o ácido fólico, es un grupo de vitaminas B, que es una de las vitaminas más importantes para el cuerpo y afecta muchas actividades vitales básicas. Falta de ella La falta de esta vitamina es una causa importante de muchos problemas, como: La anemia es anemia. Hay muchos trastornos … Lee mas ¿Dónde está la vitamina B9?
La importancia del hierro para el cuerpo. El hierro es uno de los minerales más importantes que mantienen la salud del cuerpo y la falta de hierro provoca muchos problemas de salud, la anemia más importante, que afecta a aproximadamente el 25% de la población mundial y afecta a las mujeres más que a los … Lee mas La importancia del hierro para el cuerpo humano.