Información y conocimiento
una introducción Tener un sistema saludable y nutritivo del cuerpo ayuda a mejorar en gran medida la salud pública. Además de evitar muchos problemas de salud, el sistema de salud no es difícil ni imposible. Cualquier persona puede mejorar su dieta durante el día. Una de estas cuestiones de salud es beber un vaso de … Lee mas Beneficios de beber agua con rodajas de limón.
La deficiencia de hierro es uno de los elementos más importantes necesarios para el cuerpo para que su disminución en el cuerpo tenga consecuencias para la salud; afecta la vida diaria de la persona, como sentirse cansado y mareado y desórdenes faciales y faciales, y la deficiencia de hierro afecta el agrietamiento de la boca … Lee mas Algunos consejos lo ayudarán a deshacerse de la anemia fácilmente
Vitaminas B: un grupo de vitaminas que se pueden obtener de muchos alimentos, bebidas y vitaminas B son vitaminas solubles en agua. Las vitaminas se dividen en dos partes: las vitaminas solubles en agua, las vitaminas solubles en grasa y las vitaminas del grupo B forman la gran mayoría de las vitaminas solubles en agua. … Lee mas Beneficios de la vitamina B
La vitamina B La vitamina B o los compuestos de vitamina B o el grupo integrado es una de las vitaminas disueltas en agua que el cuerpo no retiene, tiene muchas funciones, la más importante: mantener la salud del sistema nervioso e inmunológico, así como la energía. producción. La vitamina B se puede obtener de … Lee mas Alimentos que contienen vitamina B
La deficiencia de vitamina B12 La deficiencia de vitamina B12 es un problema generalizado y común. Los síntomas clínicos de esta deficiencia parecen ser comunes. Muchos médicos consideran que la deficiencia de vitamina B12 es un signo de la presencia de ciertas enfermedades, como el aumento de la aterosclerosis, debido a la homocisteinemia excesiva causada … Lee mas ¿Cuál es la causa de la deficiencia de vitamina B12?
Hierro El hierro es un nutriente importante para el cuerpo humano, que necesita mucho porque es el más importante y la base para la formación de glóbulos rojos en la sangre, y tiene la ventaja de reducir la proporción de grasa en el cuerpo humano. La deficiencia de hierro en el cuerpo humano sufre una … Lee mas Donde se encuentra el hierro
La vitamina A, o vitamina A, es una de las vitaminas más importantes que son indispensables para los humanos, y debe obtenerse en cantidades moderadas; porque la falta de esta vitamina en el cuerpo conduce a muchos problemas de salud, y el aumento de la cantidad requerida también conduce a muchos problemas de salud. El … Lee mas Beneficios de la vitamina A.
Calcio El calcio es uno de los minerales más importantes que necesita el cuerpo. Es muy importante para la salud y la seguridad de los huesos y dientes, así como su importancia en la prevención de enfermedades cardiovasculares, y también para la prevención de algunas enfermedades crónicas y la prevención de cálculos renales y otros … Lee mas ¿Qué causa la deficiencia de calcio en el cuerpo?
Vitamina D La vitamina D es una vitamina liposoluble, una de las vitaminas que el cuerpo necesita con más frecuencia, porque puede absorber el calcio y el fósforo de los alimentos, ayudando a proteger la salud ósea de la deformidad y las enfermedades óseas como el raquitismo, manteniendo los dientes fuertes y saludables, su papel … Lee mas Las mejores fuentes de vitamina D
vitamina C Vitamina C: la vitamina C es uno de los compuestos orgánicos más importantes del cuerpo humano. Se nombra como ácido L-ascórbico o ascorbato. La vitamina C lleva la siguiente fórmula química: (C6H8O6) La vitamina C es soluble en agua; por lo tanto, el cuerpo no puede almacenarlo. La vitamina C se produce en … Lee mas ¿Cuál es la importancia de la vitamina C?