Información y conocimiento
La vitamina B12 La vitamina B12 juega muchos papeles en el cuerpo. Ayuda a construir ADN, construir glóbulos rojos y muchos más. Sin embargo, el cuerpo no puede producirlo ni almacenarlo, por lo que debe obtenerse de sus fuentes. Los alimentos más ricos con vitamina B12. La vitamina B12 se encuentra en los alimentos de … Lee mas Donde encontrar vitamina B12
La vitamina A Conocido como Retinol, una de las vitaminas importantes del cuerpo humano, que se disuelve en algunas grasas y ácidos dentro del cuerpo, se obtiene de fuentes animales o vegetales, y es útil para muchos órganos internos, como el corazón, los pulmones y las latas. ser prescindido de debido a sus fuentes en … Lee mas Síntomas de deficiencia de vitamina A
La carnitina Es una sustancia similar a las vitaminas, así como a los aminoácidos, hecha de aminoácidos, especialmente metionina y misina, y algunas otras vitaminas como C y B, pero la posibilidad de obtener de fuentes naturales son muy pocas, y esto hace que el tratamiento de Suplementos una opción óptima, los productos lácteos Balacarantine … Lee mas Beneficios de la carnitina.
Elemento selenio El selenio es un poderoso antioxidante que respalda muchos de los procesos vitales del cuerpo, especialmente si el selenio está asociado con la vitamina E y el selenio tiene muchos y muchos beneficios para el cuerpo. El selenio es un elemento importante en las sales minerales, aunque el cuerpo no lo necesita a … Lee mas ¿Dónde está el elemento selenio?
Calcio El calcio es uno de los minerales importantes para la salud del cuerpo, el más frecuente en el cuerpo humano, y la mayor parte del calcio (99%) se encuentra en los huesos y los dientes, y el resto está en los músculos y la sangre y los fluidos celulares. . El calcio es abundante … Lee mas Deficiencia de calcio en el embarazo.
Nutrientes El cuerpo necesita muchos nutrientes para el crecimiento, la reparación de células y tejidos, la resistencia a enfermedades y otros procesos vitales. Estos nutrientes se dividen en dos tipos, a saber, grandes nutrientes, la gran cantidad de nutrientes del cuerpo, como proteínas, carbohidratos, grasas y micronutrientes. Lo que el cuerpo necesita en menos cantidades, … Lee mas Tipos de vitaminas y sus beneficios.
Una nutrición adecuada El cuerpo humano en diferentes etapas de la edad debe seguir una dieta integrada que pueda mantener la estabilidad e integridad de sus procesos vitales internos, y también garantice la fortaleza de las funciones de sus dispositivos externos, que deben contener el sistema de todas las frutas y verduras. , productos cárnicos … Lee mas Alimentos ricos en proteínas
Hierro El hierro es uno de los nutrientes más importantes que el cuerpo necesita. Entra en el proceso de producción de glóbulos rojos responsables del transporte de alimentos y oxígeno a todas las partes del cuerpo y ayuda en el proceso de producir y trabajar las diferentes enzimas correctamente, pero algunas personas pueden experimentar una … Lee mas ¿Cuál es el tratamiento de la deficiencia de hierro en el cuerpo?
La vitamina es útil para el cabello. Las mujeres siempre buscan belleza en todo, y quieren ser una belleza distintiva y siempre, y los signos de belleza que las mujeres desean mantener por el mayor tiempo posible es el cabello, pero hay factores que ayudan en la pérdida del cabello y reducen su densidad. , … Lee mas La vitamina es útil para el cabello.
Vitamina D La vitamina D es un importante multivitamínico que contiene colicciferol y cicostroides. La vitamina D tiene un papel efectivo para ayudar a mantener la salud y la resistencia de los huesos, y para preservar la salud de los tejidos, el corazón y las arterias. Sin embargo, muchas personas sufren de deficiencias de vitamina … Lee mas Deficiencia de vitamina D en hombres