Información y conocimiento
Las personas se han vuelto cada vez más conscientes de la importancia de tomar vitaminas y suplementos, ya sea centrándose en los alimentos contenidos en esas vitaminas o comprando algunas pastillas en la farmacia. Vemos muchas compañías que están interesadas en producir tales medicamentos, especialmente aquellas que contienen omega-tipos 3, 6 y 9. omega Omega … Lee mas Beneficios de Omega 3, 6 y 9
Potasio El potasio es un elemento muy importante del cuerpo, especialmente para el sistema nervioso y los músculos, donde el potasio da energía y renovación en el cuerpo y ayuda al cuerpo a quemar calorías para producir energía, regula el nivel de líquidos en el cuerpo y ayuda eliminar los desechos del cuerpo, y cualquier … Lee mas Síntomas de deficiencia de potasio.
Beneficios de la vitamina B6 La vitamina B6 pertenece a la familia de la vitamina B y se distingue de otras vitaminas del grupo B. Se compone de tres partes de piridina, que son similares en composición, además de un grupo de compuestos de fosfato. B6 se puede obtener de sus fuentes naturales en cantidades … Lee mas Principales beneficios para la salud de la vitamina B6
Vitamina D La vitamina D se conoce como la vitamina del sol, porque se forma en el cuerpo cuando la piel está expuesta a la luz solar. También se puede obtener comiendo ciertos alimentos como: pescado graso; caltones, hígado, huevos, leche, una vitamina liposoluble, la vitamina D es una de las vitaminas más importantes para … Lee mas Deficiencia de vitamina D y su relación con la obesidad.
Elemento de hierro El elemento de hierro es uno de los elementos más importantes que el cuerpo humano necesita en una gran vida diaria, donde el cuerpo es indispensable para el desempeño de diversas actividades diarias y el crecimiento y otras cosas. La deficiencia de hierro causa muchos problemas como fatiga, fatiga, debilidad, frecuencia cardíaca, … Lee mas Beneficios del elemento de hierro.
La deficiencia de vitamina D La salud y la seguridad del cuerpo se miden por los minerales y vitaminas que recibe, que son necesarios para un cuerpo sano, por lo que las vitaminas son el criterio principal para la seguridad y la salud pública, y cualquier deficiencia en una de las vitaminas necesariamente conduce a … Lee mas La seriedad de la deficiencia de vitamina D
Zinc El zinc es un químico de transición, también conocido como zinc, y tiene características que lo distinguen de otros elementos. Se considera uno de los elementos que necesita el cuerpo, pero en cantidades limitadas. Es útil para el corazón, los huesos, el sistema inmunitario, la producción de enzimas y proteínas, y su falta conduce … Lee mas Que beneficios tiene el zinc para el cabello
La vitamina B12 La vitamina B12 también se llama cianocoblamina, cobalamina e hidroxi-coplamina, es un grupo de vitamina B, y esta vitamina tiene una gran cantidad de beneficios en el cuerpo humano, y su deficiencia conlleva muchos daños a la salud del individuo. Esta vitamina está ampliamente disponible en muchas fuentes naturales. Obtenga esta vitamina … Lee mas La deficiencia de vitamina B12
Vitamina C espumosa La vitamina C es una de las vitaminas más importantes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Se obtiene al comer ciertos alimentos, especialmente frutas cítricas como las naranjas o las frutas, pero en el caso de la falta de esta vitamina del cuerpo y la incapacidad de comerla de forma natural, … Lee mas Beneficios de la vitamina C espumosa
magnesio El cuerpo humano necesita muchas vitaminas y diversos nutrientes para poder realizar sus diversas operaciones diarias, ya que la falta de estos elementos conduce a la incidencia de muchas enfermedades y trastornos. El magnesio es uno de los elementos indispensables debido a su gran beneficio para el cuerpo, que incluye: mantener la salud ósea, … Lee mas Deficiencia de magnesio en el cuerpo.