Ataques de pánico
El trastorno de pánico es un trastorno psicológico severo que afecta a las personas y tiene la forma de un miedo intenso. La persona tiene ataques repentinos que no están directamente relacionados con el paciente. Incluso el paciente no es consciente de su causa y con el tiempo se vuelve ansioso y asustado todo el tiempo. No tiene una razón lógica, afecta su desempeño diario, dificulta su vida y la distorsiona.
Causas de los ataques de pánico.
Todavía se desconoce la causa del trastorno de pánico, pero los siguientes factores pueden desempeñar un papel en la ocurrencia, que incluyen:
- Genética o predisposición genética.
- El estado de ánimo de la persona y cuán sensible es a las cosas.
- Cambios en el cerebro.
- Presiones de la vida.
Síntomas de ataques de pánico.
Hay síntomas psicológicos de los ataques de pánico, como: el control del miedo y los pensamientos perturbadores sobre el paciente, además de los síntomas físicos u orgánicos que también pueden aparecer, que incluyen:
- Los latidos del corazón se aceleran dramáticamente.
- Falta de aliento, garganta seca.
- Los temblores de las extremidades.
- Rotor.
- Náuseas y sudoración.
- Sensación de peligro o miedo a la muerte.
- Desórdenes gastrointestinales.
- Genial, escalofríos.
- Sensación de calor
- Siente entumecimiento, entumecimiento o picazón.
- Una especie de separación del mundo circundante, y el irrealismo.
Diagnóstico del trastorno de trastorno de pánico.
El paciente a veces está expuesto a ataques de pánico, lo que hace necesario asegurarse de consultar a un especialista; examinar y diagnosticar al paciente, diagnosticar adecuadamente la afección, distinguir entre la convulsión causada por un trastorno y las que tienen otras causas, como convulsiones, hormonas tiroideas, arritmia, epilepsia, convulsiones, pero no un trastorno en sí, sino una enfermedad.
Tratamiento de ataques de pánico.
Existen muchos tipos de tratamientos que pueden usarse todos o algunos de ellos para tratar los ataques de pánico, que incluyen:
Psicoterapia
Existen varios métodos y tipos que se pueden usar en psicoterapia, como:
- Psicoterapia individual: El médico le explica que el aumento de la frecuencia cardíaca y la falta de aliento no son síntomas físicos graves, sino síntomas psicológicos que desaparecen después del final de Nubia y no pueden conducir a la muerte o la locura, y le enseñan al paciente que es necesario recordar Estos hechos durante la convulsión, ayudan al paciente a superar y reducir el miedo.
- Ejercicios de relajación y respiración: La relajación reduce el estrés asociado a ella. El paciente se siente seguro de sí mismo y capaz de controlarse. Los ejercicios de respiración calman los síntomas físicos asociados con la convulsión, pero el paciente y el médico hablan y determinan sus expectativas para este tipo de tratamiento e informan al paciente que debe aprender estos ejercicios y hacer ejercicio diariamente sin interrupción; hasta que esté completamente dominado y pueda controlar sus ataques de pánico.
- Terapia de grupo: Este método ha demostrado ser efectivo para tratar el trastorno de pánico y controlarlo, al tratar colectivamente los casos del trastorno en sí y al enseñar los mecanismos y técnicas de control de las convulsiones.
- Retroalimentación biológica Este tratamiento depende de hacer que el paciente mire o escuche lo que le sucede a él y a su cuerpo mientras aprende a relajarse, y cómo responde su cuerpo cuando está relajado, como: escuchar los latidos de su corazón.
Terapia cognitiva conductual
La terapia cognitiva conductual combina la terapia cognitiva que modifica y cambia los patrones intelectuales que causan los ataques de pánico, el tratamiento conductual del comportamiento del paciente durante la convulsión y cómo los controlan y mejoran. El paciente sufre malformaciones en sus pensamientos que le causan todo el sufrimiento que siente. El terapeuta y el paciente colaboran en sesiones individuales para modificar estas ideas y controlar el yo a través de un modelo cognitivo conductual seguido por el paciente, a través del cual puede comprender lo que está sufriendo correctamente, y que Nuba, por ejemplo, es un ataque de pánico. simple y no los síntomas de un ataque cardíaco. La diferencia entre este tratamiento y el tratamiento psicológico es que solo se refiere al presente, no analiza el pasado o los eventos de la vida del paciente, sino que se enfoca en la vida del paciente. El trastorno directamente, pero también utiliza métodos de relajación y respiración; para calmar al paciente.
Terapia de drogas
Los medicamentos se usan con receta médica, pero el paciente puede ser adicto a estos medicamentos y, por lo tanto, debe tratarse con absoluta precaución y variar las recetas de acuerdo con la situación de cada paciente, generalmente se usan antidepresivos, por ejemplo, para ayudar a reducir el ataque de pánico; Y alivia la tensión, y a veces usa sedantes y algunos medicamentos especiales que se administran para el trastorno de pánico.
Automedicación para ataques de pánico
Aunque el trastorno de pánico puede requerir ayuda especializada para hacer que la situación sea difícil y difícil de controlar, hay una serie de pautas para que una persona pueda superar los ataques en casos simples, que incluyen:
- Manténgase alejado del alcohol, las drogas y cualquiera de las sustancias adictivas.
- Ejercicio, meditación y relajación.
- Relajando los hombros, extendiendo las piernas alternativamente, tomando la misma profundidad durante la convulsión.
- Intente reducir la velocidad de la respiración, controlarla y respirar lo más silenciosamente posible.
- Recuerda a la misma persona que si puede hablar, puede respirar; entonces no se asfixia y su sufrimiento terminará en paz.
- Aumentar la conciencia del paciente sobre su condición y preguntar al médico preocupado por la causa del combate; Puede ser puramente orgánico.